글루텐이없는 식단으로 체중을 늘릴 수 있습니까?

저는 32 세, 키 172, 체중 46kg입니다. 내 평생 동안 나는 말랐고, 여러 의사들에 의해 다양한 각도에서 검사를 받았는데, 각각의 진단은 "유전 적 상태, 당신의 아름다움"... 최근에 아들의 검사 덕분에 나도 체강 질병에 걸렸다는 것이 밝혀졌습니다. 체강 질병에 대해 알기 전까지는 한 달 동안 고 칼로리 식단을 유지했습니다. 과일, 야채, 통 곡물 빵, 파스타 + 일주일에 3 번 훈련-한 달 후에는 끔찍한 위장과 장 통증이있었습니다. 내 질문-글루텐이없는 식단으로 체중이 증가 할 가능성이 있습니까? 무엇을 먹어야합니까?

체강 질병 진단을 받으면 글루텐이 함유되지 않은 식단이 절대적으로 필요합니다. 제거식이 요법으로 체중을 늘릴 수 있습니다. 글루텐이 함유되지 않은 식단은 장 융모의 재생을 촉진하여 신체가 마침내 식단과 함께 섭취 한 영양소를 적절하게 흡수하기 시작합니다.

무엇을 먹을까? 다행히 Mrs. Barbara는 다양한 제품을 제공합니다. 모든 야채, 콩과 식물, 과일, 씨앗 및 견과류, 생선, 고기, 계란, 유제품 (유제품은 유당 불내증이 복강 병에서 매우 흔하기 때문에주의하십시오) .. 곡물의 경우 자연적으로 글루텐이없는 제품은 다음과 같습니다 : 옥수수, 쌀, 감자, 콩, 기장 , 메밀, 타피오카, 아마란스, 카사바. FAO / WHO 조사 결과에 따르면 글루텐 함량이 20ppm (kg 당 20mg)을 초과하지 않고 교차 귀의 국제 기호가 표시된 경우 가공 된 제품도 글루텐이없는 것으로 간주됩니다. 제품에서이 표시를 찾아야합니다. 셀리 악병 환자와 글루텐 프리 식단을 제공하는 웹 사이트 http://www.celiakia.pl/을 방문하는 것이 좋습니다. 요리에 대한 영감뿐만 아니라 기본적이고 필요한 모든 정보를 찾을 수 있습니다. 친애하는

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

4LINE Dietary Clinic의 소유자, A. Sankowski의 성형 외과 클리닉의 수석 영양사, 전화 : 502501 596, www.4line.pl