잠 못 이루는 부모 여러분, 좋은 소식이 있습니다. 모든 아이들은 생후 첫날부터 잘 수 있고 여러분은 그를 도울 수 있습니다! 잠 못 이루는 아이는 졸리고 불행한 부모입니다. 단순한 종속성이지만 항상 인식하지는 않습니다. 숙면은 건강하고 행복한 삶의 기초입니다. 적어도 한 번은 불면증을 경험했거나 밤에 쉬는 시간이 너무 적은 사람은 누구나 이것을 알고 있습니다.
갓 구운 부모는 자신의 수면 문제에 직면 할뿐만 아니라 어려운 과제에 직면합니다. 아이에게 잠을 어떻게 가르치는가?
아기가 있든 없든 잠들었습니까? 아기가 취침 시간을 선택하거나 엄격한 수면 시간을 고수하도록 허용 하시겠습니까? 밤에 항상 아기에게 먹이를 주나요? 아기가 혼자 자고 싶지 않으면 어떻게해야합니까? 어느 부모가 스스로 그런 질문을하지 않았던 지 ...
이미 수백 명의 폴란드 가정을 도왔던 아동 수면 전문가 Monika Huntjens는 잠자는 모든 사람을 돕기 위해 서두르고 있습니다. 3 년 동안 그는 워크샵, 개인 치료 및 온라인 상담을 운영해 왔으며 이제는 어린 아이 수면 분야에 대한 경험과 지식을 공유하는 첫 번째 책 "Dobry sen maluszka"를 발표합니다.
아이는 독립적으로 잠들 수있는 능력을 가지고 태어나지 않습니다. 그는 그것을 배우고 걷고 말해야합니다. Monika Huntjens는 부모가이 문제에 대해 단계적으로 대처하도록 도와줍니다. 2 주만에 숙면을 취하고 3 ~ 5 일이 지나면 분명한 개선을 이룰 수있는 상세한 행동 계획을 제공합니다!
저자는 수면 문제를 설명하는 최신 연구 및 문헌을 광범위하게 사용하고 있으며 건강한 수면 분야의 여러 권위자도 언급합니다. 가볍고 논리적으로 주어진 이론적 지식은 우리가 아동의 심리적 필요와 진화 과정으로 인한 필요를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
그러나이 책의 강점은 잘 문서화 된 이론 일뿐만 아니라 아동의 나이에 맞는 실용적인 기술과 수면 준비 계획에 대한 훈련입니다. 설명 된 모든 운동은 저자가 테스트했으며, 저자는 서론에서 인정했듯이 스스로 선택에 직면했습니다. 그녀는 자녀에게 스스로 잠들도록 가르치거나 피로와 좌절로 극복하도록 가르쳤습니다. 그녀는 부모와 자녀의 건강한 수면이 집에서 좋은 분위기를 보장하고 공동 활동을위한 더 많은 시간과 매일의 만족을 보장한다는 것을 금방 깨달았습니다.
가이드를 공동 제작하도록 초청 된 전문가가 공유하는 실용적인 기술 교육 및 전문 지식은 신생아부터 미취학 아동까지 모든 연령대의 어린이의 문제와 필요를 고려합니다!
책을 읽고 아이에게 잠을 자도록 가르치고 #wyspanirodzice 그룹에 가입하세요!
저자 정보Monika Huntjens는 폴란드 최초의 어린이 수면 전문가로 국제 아동 수면 컨설턴트 협회 (International Association of Child Sleep Consultants)에 가입했습니다. 그녀는 또한 쌍둥이의 어머니입니다.
그들의 수면 문제로 인해 그녀는 가능한 모든 가이드와 아동 수면에 대한 연구를 연구하게되었습니다. 그녀는 그들을 가족의 삶에 넣었고 곧 모두가 잘 수있게되었습니다. 이것은 친구뿐만 아니라 모니카에게 자녀를 도울 수있는 방법에 대한 조언을 요청한 생소한 부모의 관심을 불러 일으켰습니다.
그녀는 더 많은 연구를 시작했습니다. 세계 전문가들의 감시 아래 그녀는 수면의 많은 비밀과 훈련 방법을 배웠습니다. 그녀는 3 년 동안 (폴란드어와 영어로) 워크샵, 개인 요법, 온라인 상담을 운영하고 있으며 전자 책을 만들었으며 이제 독자들에게 첫 번째 책을 제공하고 있습니다.
아동 수면 컨설턴트로서 그녀는 수백 명의 가족을 도왔습니다. 그는 매일 휴식을 취한 부모로부터 감사하고 감동적인 편지를받습니다. 그리고 아직 그녀를 모르는 사람들을 위해 그녀는 안심시킵니다. 모든 어린이는 잘 수 있고 당신은 그를 도울 수 있습니다!
행복한 부모는 방법에 대해 무엇을 말합니까?
- 6 개월 된 Oskar의 아빠, Tomaszów Mazowiecki
Monika라는 전문가의 조언을 활용하는 것은 Oskar를 포함한 우리 가족을위한 최상의 솔루션이었습니다. 이제 그는 혼자 잠에 빠져 잠들기 전에 자신과 행복하게 이야기하고, 밤에 먹이를주지 않고 자고, 즐겁게 일어나 하루 종일 그의 얼굴에 미소를 지으며 달려 간다. 모두에게 추천합니다!
- 14 개월 된 티몬의 어머니, 그디 니아
모니카 선생님의 지시에 따라 1 주일이 지났고 아들은 홀로 잠이 들고 (더 이상 울지 않음) 밤새 잠을 잤습니다!
- 11 개월 된 Olek의 엄마, 바르샤바
이제 나는 아들이 건강하고 좋은 수면을 취할 수 있도록 현명하게 행동하는 방법을 알고 있습니다. 추천합니다! 정말 가치가 있습니다!
- 8 개월 된 Róża의 어머니, Gorzów Wielkopolski
진심으로 추천합니다! 오늘 내 어린 로즈는 5 분 만에 잠이 들었고, 밤에 두 번 일어나 먹이를 먹으며, 형은 도서관에서 더 많은 책을 골라 어머니에게 읽어 줄 시간이 있기 때문입니다.
- 5 개월 된 레오시의 엄마, 우치
아들의 더 나은 수면으로가는 길에 Monika 부인의 놀라운 지식, 평화 및 큰 지원은 우리를 더 행복한 부모로 만들었습니다. 그것은 우리가 그분을 위해 (또한 우리 자신을 위해) 한 최고의 일입니다.
www.facebook.com/SpijMaluszku/reviews에서 더 많은 리뷰
