연애의 연약한 자존감

나는 또 다른 관계를 시작하고 다시 공포에 질려 나 자신을 마주한다. 저는 23 살이니까 제 나이에 파트너가 꽤 많았습니다. 저는이 관계를 잃고 싶지 않습니다. 그는 아주 특별한 사람이기 때문입니다. 그는 오랫동안 제 삶에 함께 해 왔기 때문에 이제는 더 깊은 감정을 갖게되었습니다. 게다가 저는 정말 행복한 관계를 맺고 싶습니다. 장기적으로는 제 삶에 의미를 부여하는 것입니다. 전반적으로 저는 매우 행복한 삶을 살고 있고, 예쁜 소녀이고, 총명하며, 머리가 잘 정리되어 있고, 두 개의 학부를 공부하고, 잘하고 있고, 좋은 일을하고, 돈이 많고, 부모님이 좋습니다. 나는 불평 할 것이없고 정말 행복한 삶을 살고 있습니다. 그때까지. 내가 아끼는 남자를 알아볼 수 없을 때까지. 그런 다음 나는 내가 얼마나 미워하고 나를 받아들이지 않는지 매우 분명히 느끼기 시작합니다. 현재 파트너만큼 귀중한 사람을받을 자격이 없다는 인상이 있습니다. 내가 그를 더 소중히 여기고 그가 누구인지에 대해 존경할수록 나는 내 눈이 더 줄어들었다. 합리적인 수준에서 나는 이것이 어리 석다는 것을 잘 알고 있습니다. 하지만 정말 절망적입니다. 그가 관심을 갖고 나도 그렇게하고 있다는 것을 알고있는 지 한 달이 지났습니다. 나는 훌륭하고 이해력있는 관계를 가질 수있는 기회를 갖게되었고, 나는 주저함으로 거울 속의 내 자신을보기 시작한다. 곧 만나게 될 그의 부모와 친구들을 평가하는 것이 두렵습니다. 나는 위협을 느낄 때마다 무심코 충돌을 일으키기 시작하고 그는 무슨 일이 일어나고 있는지 모릅니다. 나는 공격함으로써 자신을 방어합니다. 지난 진지한 연애 (1 년) 이후로 자존감을 안정시키기 위해 열심히 노력해 왔고 벌써부터 잘 기능하기 시작했지만 혼자 인 한은. 이제 다시 무력감을 느끼고, 나 혼자서도 최선이라고 생각합니다. 그리고 최악의 것은 심리 교육을 받았는데 전문가에게 가야하는지, 아니면 스스로 뭔가를 할 수 있을지 모르겠다는 것입니다.

안녕하세요 부인-친구! 당신이 귀중한 사람이고, 악마처럼 역동적이고, 민감하고, 똑똑하지만 당신은 그것을 알고 있다는 것은 당신의 질문에서 쉽게 읽을 수 있습니다. 불행히도, 우리의 심리 교육은 우리의 개인적인 삶에별로 도움이되지 않습니다. 자신의 경우에는 판사가 될 수 없다는 옛말이 사실입니다. 아무리 대충 설명해도 어린 시절에주의를 집중시킬 수 있습니다. 교육, 양육 및 미래를 돌보는 부모가 자율성 개발에 관심을 잃은 메커니즘을 찾습니다.

아마도 당신보다 나이가 많은이 남자가 그와의 관계에서 중요하다면, 당신은 그에게 어른의 역할을주는 아이의 역할을하게 될 것입니다. 그리고 당신은 성공을 판단하고 요구하는 부모를 의인화하는 그러한 시스템으로 싸 웁니다. 무의식적 인 두려움은 단순한 전투 반응을 불러 일으키고, 완전히 다른 완전히 무균 상태로 문제를 조롱하고 전달합니다.

심리 치료에 가야합니다-스스로 해결하지 않을 것입니다. 유쾌하고 친밀한 대화로 파트너와 이야기해야하며 아직 완전히 이름이 지정되지 않은 문제에 대해 이야기해야합니다. 실제로 그는 당신의 긴장과 조롱의 수신자가 아니라고 설명하십시오. 당신은 이미 알고 있지만 당신은 그것을 스스로 파악하지 못했습니다. "다툼에 대한 언약"을 만드십시오. 이 답변을 읽은 날 치료사를 찾으십시오. 진심으로 인사드립니다!

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.

주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.

무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.

그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.