10 월은 수년 동안 "유방암 인식의 달"로 알려져 있습니다. 이것은 유방자가 진단의 중요성과 유방 통증에 대처하는 방법을 상기시키는 완벽한 순간입니다.
10 월 15 일, 우리는 "유럽 유방암의 날"을 축하합니다. 매월 유방 자체 검사와 유방 통증 처리 방법을 상기 할 가치가 있습니다. 예방 검사를 통해 치료 가능성이 매우 높은 종양 질환의 초기 단계에서 변화를 감지 할 수 있습니다.
월 1 회 유방 검진
자기 통제는 어렵지 않으며 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 20 세 이후의 모든 여성은주기의 10 일 즈음에 한 달에 한 번 유방을 확인해야합니다. 검사는 유방 검사와 촉진 (터치)의 두 단계로 구성됩니다. 촉진 검사로 넘어 가기 전에 거울 속의 유방을 살펴볼 가치가 있습니다. 유방의 모양과 크기의 변화, 피부의 발적 또는 결점을 찾아야합니다. 유두의 크기와 모양도 확인합니다. 그런 다음 손가락의 안쪽 표면 전체를 사용하여 서서 누워있는 동안 각 유방을 시계 방향으로 검사합니다 (자세한 지침은 자료 끝에 있음).
유방암은 암이 아닙니다
의사가 검사 한 여성의 75 % 이상이 유방의 통증과 부기를 호소합니다. 통증이 반드시 암을 의미하는 것은 아니지만 폴란드 여성의 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다. 그렇다면 유방암을 배제하고 여전히 불쾌한 유방 통증을 호소하는 여성은 어떻습니까?
유방통 (유방통)은 주기적 (증상이 월경주기 또는 호르몬 약물 복용과 관련이있을 때)과 유방통 (통증이 유방의 부종 및 과민증과 관련이있을 때)으로 나뉩니다. 그들 사이의 차이는 너무 작아서 전문의와 유방이 하나 또는 두 가지 크기로 "확대"된 것을 보는 여성들 만이 알아 차릴 수 있습니다. 증상은 월경주기의 두 번째 단계에서 시작되며 월경이 가까워짐에 따라 증가합니다. 이들은 에스트로겐 (바소프레신과 알도스테론 분비를 담당)과 프로게스테론 (자궁 내막의 수화를 담당하는) 호르몬에 의해 발생합니다. 이 호르몬은 다음에 해당합니다. 신체의 수분 관리를 조절합니다. 불행히도,주기의 두 번째 단계에서 과도한 에스트로겐은 주로 몸이 부어 오르는 원인이되며, 동시에 프로게스테론 결핍은 특히 유방통의 특징 인 유방에서 부기와 통증을 유발합니다.
유방 통증과 다음은?
우선, 전문가들은 종양의 변화가 진단에서 제외된다는 사실이 유방통을 치료하지 않는 이유가 아니라고 지적합니다. 여러 가지 치료 방법이 있으며 특히 신체의 통증 및 기타 증상을 제거하는 안전하고 자연스러운 방법에주의를 기울일 가치가 있습니다. 특히 흥미로운 것은 이러한 질병과 관련된 모든 증상을 치료하고 부기와 부기를 줄이고 PMS 관련 질병을 최소화하고 정서적 불균형을 완화하는 데 안정적으로 작동하는 순결한 승려입니다.
전문의가 권장하는 7 단계의 유방자가 검사 :
1. 거울 앞에서 가슴과 젖꼭지의 피부 모양과 색을 확인합니다.
다음을 확인해야합니다.
- 유방의 모양과 크기에 변화가 없습니다
- 가슴 피부에 발적이나 흠집이 나타나지 않습니다.
- 젖꼭지 풀업, 접힘 또는 보조개가 주변에 없습니다.
2. 그런 다음 팔을 들어 올려 양쪽의 앞쪽과 옆쪽에서 각 유방을 검사합니다.
다음 사항을 확인해야합니다.
- 유방의 모양이나 크기에 변화가 없습니다
- 가슴 피부에 발적이나 흠집이 나타나지 않습니다.
- 젖꼭지 풀업, 접힘 또는 보조개가 주변에 없습니다.
3. 먼저 서있는 자세에서 손가락 끝뿐만 아니라 손가락 안쪽 표면 전체를 사용하여 유방을 검사합니다.
다음 사항을 확인해야합니다.
- 부종이나 보조개가 없습니다
4. 유방의 바깥 쪽 1/4부터 시작합니다 (대부분의 여성은이 부분에서 조직을 더 단단하게 찾습니다). 시험은 시계 방향으로 수행되어야합니다.
다음 사항을 확인하십시오.
- 붓기, 낭종, 경화증이 없습니다
- 유방의 위쪽, 바깥 쪽 사분면을 매우주의 깊게 검사하십시오.
5. 그런 다음 엄지와 집게 손가락 사이에 각 젖꼭지를
다음 사항을 확인하십시오.
- 유두 중 하나 또는 둘 다에서 액체가 방출되지 않음
- 유두에 변화가 없습니다 (예 : 유두 풀인, 유두 위치 또는 모양의 변화).
6. 등을 대고 누워서 가슴의 각 1/4을 시계 방향으로 다시 검사합니다.
다음 사항을 확인해야합니다.
- 부종이나 보조개가 없습니다
7. 손가락으로 겨드랑이를 확인합니다.
조직을 검사해야합니다.
- 림프절 확대 측면에서
자가 검진 및 유방 통증에 대한 자세한 정보 : www.leczbolpiersi.pl.
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