정맥류 (정맥 선을 따라 나타나는 끈적 끈적한 끈 모양의 두꺼워 짐)는 송아지를 손상 시키며, 더 나쁜 것은 가렵고 아프고 심지어 정맥 혈전증으로 이어질 수도 있습니다. 정맥류는 약 40 %에 영향을 미치는 문제입니다. 임산부. 이들은 피부 아래에서 볼 수있는 병리학 적으로 확장 된 정맥으로,하지의 혈액이 심장으로 흐르기 어렵고 정맥에 남아 서로를 밀어 낼 때 형성됩니다.
정맥류의 위험은 임신 중 증가합니다
정맥류는 임신 초기에 나타날 수 있습니다. 이것은 특히 다음과 같은 여성에게 해당됩니다.
- 그렇게 할 유전 적 소인이 있습니다 (어머니에게 정맥류가있는 경우 정맥류가 생길 위험이 증가합니다)
- 그들은 임신 전에 그런 문제가 있었다
- 또 다른 임신 중이다
- 과체중이다
- 그들은 많은 시간을 똑바로 세우거나 서 있거나 앉아 보냅니다.
- 그들은 스포츠와 운동을 할 장소가없는 덜 활동적인 라이프 스타일을 이끌고 있습니다.
정맥류가 발생하는 방법
정상적인 건강한 정맥은 말초 혈액을 심장으로 운반합니다. 혈액은 하체의 중력을 상쇄해야하므로 (즉, 오르막으로 이동) 혈액이 역류하는 것을 방지하기 위해 정맥에 밸브가 있습니다. 판막이 제대로 닫히지 않으면 혈액이 정맥 신경총 (다리, 항문, 외음부)으로 흘러 들어가 팽창을 일으 킵니다. 임신은 여러 가지 이유로 이것을 촉진합니다. 프로게스테론이 근육에 미치는 이완 효과는 정맥 벽의 긴장을 줄여서 확장되기 쉽습니다. 또한, 훨씬 더 많은 혈액이 어느 시점에서 최대 50 %까지 정맥으로 흐릅니다. 임신 전보다 더! 이로 인해 정맥이 확장되고 밸브가 제대로 닫히지 않습니다. 이로 인해 역류 또는 역 혈류가 생성됩니다 (혈액이 심장으로 흘러가는 대신 아래로 내려와 정맥이 확장 됨). 임신 말기에 추가로 확대 된 자궁이 막힘 역할을합니다. 그것은 하대 정맥을 척추와 요추 근육에 대고 눌러 혈액이 심장으로 돌아가는 것을 방지합니다. 이것은 특히 누워있을 때 사실입니다. 그 효과는 임신 전 기간에 비해 다리의 혈압이 여러 번 증가한다는 것입니다. 이것은하지의 정맥이 넓어지고 심지어 비 틀리게합니다.
중대한
다리의 혈액 순환 문제를 예방하는 가장 좋은 방법은 움직이기 때문에 정기적으로 걷고, 수영하고 운동하는 것입니다.
정맥류의 증상
정맥류는 보라색 반점으로 나타날 수 있습니다. 거미 정맥, 그리고 마지막으로 피부 표면 위로 튀어 나온 푸르스름하고 두꺼운 돌출부. 정맥류는 다리의 경미하거나 날카로운 통증, 무거움과 부기, 종아리 경련 및 무감각을 동반합니다. 때때로 피부가 건조 해지고 민감 해지고 가려워집니다. 매우 드물게 혈전 정맥염이 발생할 수 있습니다 (반대 상자 참조).
정맥류 예방
정맥류의 발생을 예방할 수 있습니다. 위험 그룹에 속하거나 질병의 첫 증상 (무거워지고 부어 오른 다리, 종아리 경련, 무감각)을 발견 한 경우 다음 권장 사항을 심각하게 따르십시오.
- 체중 조절-12kg 이상 증가하지 않도록하십시오.
- 장시간 서서 앉지 마십시오. 앉을 때는 다리를 적어도 엉덩이 높이로 유지하십시오. 장시간 서 있거나 앉아야하는 경우 30 ~ 40 분마다 걷거나 최소한 발목을 펴고 저녁에는 다리를 몸 위로 15 분 동안 눕습니다. 앉아있는 동안 발을 꼬지 마십시오. 누울 때 발 아래에 베개를 놓고 들어 올립니다.
- 정기적으로 수영하거나 하루에 최소 30 분씩 걸으십시오.
- 발과 종아리 마사지를 관리하세요. 항상 심장을 향해, 즉 발에서 위로 마사지를해야합니다.
- 무거운 짐을 견디지 마십시오.
- 발가락이 넓고 굽이 낮거나 평평한 신발을 신으십시오.
- 단단하고 창피한 옷을 입지 마십시오-단단한 벨트는 잊어 버리고 단단한 팬티, 스타킹, 양말을 포기하십시오.
- 고온 (온탕, 사우나, 일광 욕실, 장시간 일광욕)을 피하면 혈관이 빠르게 팽창합니다.
- 혈관벽을 강화하는 루티 노스 코르 빈 (예 : 루티 노스 코르 빈, 세 루틴)이 포함 된 약물을 예방 적으로 복용하십시오. 밤나무와 말꼬리 주입을 마시는 것은 비슷한 방식으로 작동합니다.
- 소금 섭취를 제한하십시오.
정맥류 방지 스타킹
정맥류가 발생하면 정맥류를 예방하거나 통증을 완화하는 아주 좋은 방법은 잔류 혈액을 마사지하는 특수 정맥류 방지 스타킹이나 스타킹을 착용하는 것입니다. 이 스타킹은 침대에서 일어나기 전 (피가 발로 배출되기 전) 아침에 입어야합니다. 그러나 실제로 효과가 있으려면 양말 가게에서 직접 그러한 스타킹을 사는 것만으로는 충분하지 않습니다. 산부인과 전문의 또는 정맥 전문의 (정맥류 치료 전문의)와 상담해야합니다. 좋은 스타킹은 너무 많지도 적지도 않은 적절한 압력을 가져야합니다. 전문 회사에서 의사의 처방에 따라 측정하도록 만들어야합니다. 유명 브랜드 제품의 가격은 PLN 150 이상이지만 좋은 품질은 지불 할 가치가 있습니다. 안타깝게도 이러한 제품은 National Health Fund에서 상환하지 않습니다.
정맥류 용 크림, 정제
질병이 시작될 때 다리가 아프고 부어 오르면 마로니에 추출물 (에신)이 함유 된 크림과 젤로 문질러서 혈관벽의 장력을 높이고 부기를 완화하며 항염 작용을합니다. 의사가 권장하는 정제는 유사한 방식으로 작동합니다. 부기 및 항 염증 연고와 젤도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 약물 사용은 의사와의 상담이 선행되어야 함을 기억하십시오. 또한 연고와 젤은 통증을 완화시킬 수 있지만 이미 존재하는 정맥류를 제거하지는 못한다는 것을 분명히 말해야합니다. 정맥류가 나타나면 많은 항 정맥류 약물이 임신 중에 검사되지 않았고 태아에 미치는 영향을 알 수 없기 때문에 전문의의 감독하에 치료를 수행해야합니다. 대다수, 최대 80 %. 경우, 정맥류는 출산 후 자연적으로 사라집니다. 불행히도, 그들은 일반적으로 이후의 임신 때마다 재발하며 증상은 점점 더 심해집니다. 이를 제거하는 가장 효과적인 방법은 수술이나 경화 요법, 즉 변경된 혈관에 약물을 주입하는 것이지만 두 방법 모두 일반적으로 분만 후에 만 사용됩니다.
반드시 해빨리 의사에게 가십시오
정맥류가있는 다리가 갑자기 부풀어 오르고 아프거나 파랗게 변할 때마다. 이것은 위험한 정맥 응고 (혈전증) 또는 정맥 염증 때문일 수 있습니다. 정맥 혈전증은 세 가지 형태로 나타날 수 있으며, 가장 위험한 것은 심부 정맥 혈전증입니다. 증상에는 사지, 특히 종아리의 통증이 포함되며, 이는 발가락을 들어 올릴 때 증가하며 종종 부종을 동반합니다. 때때로 청색증 또는 호흡 장애가 나타납니다.
월간 "엠작 마마"
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