발 뒤꿈치를 부수는 8 가지 가정 요법

갈라진 뒤꿈치-가장 흔한 원인

건성 피부-다음 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

영양 실조,
불충분 한 수분 섭취,
피부 수분 공급을 담당하는 비타민 A 결핍.

부적절한 신발-굽이 높은 신발과 보행 중에 발생하는 힘을 흡수하지 않는 너무 얇은 밑창이있는 신발은 모두 해로울 수 있습니다. 너무 오래 서있는 것도 바람직하지 않습니다.

과체중-여분의 킬로그램의 영향으로 발 뒤꿈치의 피부가 확장되어 결과적으로 갈라질 수 있습니다.

당뇨병-당뇨병 환자는 발에 매우 민감한 피부를 가지고 있으며 신체의이 부분에 대한 혈액 공급에 장애가 있으므로 부상을 입기 쉽습니다.

유전학-이 질병은 주어진 가족의 여러 세대에서 매우 흔합니다.

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갈라진 발 뒤꿈치에 대한 가정 요법

갈라진 뒤꿈치 문제를 없애기 위해서는 체계적인 관리가 중요합니다. 다음은 손상된 발에 대한 가장 인기있는 홈 트리트먼트입니다.

소금으로 물에 발을 담그십시오. 예를 들어 Ivonic 또는 Bochnia와 같은 약용 소금이 가장 효과적입니다. 특히 발 뒤꿈치에 상처가있는 경우 식탁 용 소금을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이런 상황에서 갈라진 뒤꿈치를 치료하는 사해 추출물이 좋을 수 있습니다.

허브 주입 목욕. 진정 효과가있는 혼합물을 만들려면 호로 파, 아마씨, 카모마일 2 테이블 스푼을 섞고 끓는 물을 부은 다음 따뜻한 혼합물에 발을 1/4 시간 동안 담그십시오. 야로우 허브, 자작 나무 잎, 금송화 및 컴프리 뿌리를 혼합물에 추가 할 수도 있습니다.

아마씨에 발을 담그십시오. 아마씨에 끓는 물을 붓고 약간 식힌 후이 달인에 발을 담그는 것으로 충분합니다. 목욕 후 (물로 발을 헹구지 않고) 부석이나 강판으로 벗겨진 피부를 닦아냅니다. 씨앗에 함유 된 오일이 피부를 부드럽고 탄력있게 해줍니다.

우유에 목욕하고 베이킹 소다로 문지르십시오. 먼저 살짝 데운 우유 (약 0.5 리터)에 발을 담근 다음, 천연 경석 역할을하는 베이킹 소다로 발을 문지릅니다. 5 분 후 다리를 물로 헹구고 닦아 내면됩니다.

특수 강판과 부석으로 무정한 표피를 정기적으로 제거합니다 (가급적이면 모든 목욕에서).

갈라진 발 뒤꿈치를 위해 고안된 보습 크림을 매일 사용합니다. 피부를 부드럽고 촉촉하게 가꾸어주는 요소 나 수분을 보유하고있는 요소 나 비슷한 성질을 가진 글리세린이 함유되어 있으면 좋습니다.

비타민 A 치료. 각질화 된 표피를 문지른 후 발 뒤꿈치에 마사지 (캡슐에 넣어 사용하는 것이 가장 좋습니다)하고 흡수 한 후 보습 크림을 두껍게 발에 문지른 다음면 양말을 신습니다. 이 치료는 밤새도록하는 것이 가장 좋습니다. 효과는 일주일 후에 볼 수 있습니다.

가능한 한 자주 다리를 내리십시오. 매일 장시간 서 있어야한다면 가능한 한 자주 휴식을 취하거나 발끝으로 앉거나 서서합시다. 우리의 생활 방식이 주로 앉아 있으면 가끔 일어나서 걸으십시오. 하루 종일 저녁 시간을 보낸 후 다리의 혈액 순환을 개선하기 위해 다리를 약간 들어 올린 상태 (예 : 베개)로 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

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