건강한 식생활-CCM SALUD
메인 / 영양 / 2016

건강한 식생활



에디터의 선택
폴란드 사람들은 이러한 제한에 정말로 지쳐 있습니다. 그들도 당신을 짜증나게합니까?
폴란드 사람들은 이러한 제한에 정말로 지쳐 있습니다. 그들도 당신을 짜증나게합니까?
건강하고 균형 잡힌 식단은 모든 그룹의 음식 섭취량을 기준으로합니다. 아이들은 자라기 때문에 균형 잡힌 식단이 가장 필요한 사람들입니다. 잘 먹고 건강하게 먹는 방법을 아는 것은 체중 감량과 과체중 예방에 필수적입니다. 건강하고 균형 잡힌 식단은 무엇입니까? 모든 건강한식이는 가공 또는 정제없이 신선하고 계절적이며 바람직하게 유기농 식품을 기반으로하고 소화하기 쉽고 각 유기체의 실제적 및 생리적 요구를 존중해야합니다. 균형 잡힌 식단은 식물이나 동물의 기원에 관계없이 비타민, 탄수화물, 지방, 단백질, 미네랄, 물 및 기타 신체에 필