파인애플 혜택

파인애플 은 일반적으로 열대 및 아열대 국가에서 발견되는 미국 과일입니다. 그것은 라틴 아메리카에서 파인애플로도 알려져 있으며 건강에 매우 유익한 섬유질 외에도 비타민 B1, C 및 A를 함유하고 있습니다.

파인애플 혜택

파인애플은 소화, 항염증제 및 항생제이기 때문에 다양한 건강 문제의 치료에 사용됩니다. 혈액 정화 효과 는 혈액 내 콜레스테롤 수치 를 조절하고 혈압을 낮추는 것 외에도 종기와 같은 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.

파인애플 껍질은 또한 염증으로 기침, 인후통과 싸우고 관절염과 류머티즘 치료에 사용됩니다. 또한 수분 유지와 싸우는 데 도움이되므로 파인애플은 신장 기능을 향상 시키며 체중 감량과 노화 방지와 관련하여 좋은 친구입니다.

파인애플의 체중이 줄어 듭니까?

파인애플은 이뇨제이므로 수분을 제거하는 데 도움이되므로 체중 감량 다이어트의 훌륭한 동맹입니다. 또한 천연 과당을 함유함으로써 과일은 단 음식을 먹고자하는 욕구를 줄이고 충만감을 유발합니다 (100g의 파인애플 슬라이스는 52 칼로리 만 있음).

소비

파인애플은 자연적으로, 주스로, 구워서, 과자 나 자연적인 쉐이크 제조에 사용할 수 있습니다.

생강과 파인애플 주스

생강과 파인애플 주스는 강력한 슬리밍입니다. 그것을 준비하려면 컷 파인애플 3 컵, 물 250ml, 잘게 썬 생강 반컵이 필요합니다. 그런 다음 믹서기의 재료를 분쇄하고 액체를 양동이에 붓고 냉동고에 넣은 다음 큐브를 천연 주스 또는 슬리밍 아이스 티에 넣으십시오.

계피와 파인애플

계피가 든 파인애플도 체중 감량을 위해 섭취됩니다. 구운 파인애플과 계피 가루로 만들거나 파인애플과 계피 껍질로 만든 차 형태로 만들 수 있습니다.

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