달리기 후 뒤꿈치 통증. 발 뒤꿈치 통증 원인 및 치료. 달리기 후 뒤꿈치가 아파요?

달리기 후 뒤꿈치 통증은 드물지 않지만 가볍게 다루어서는 안됩니다. 달리기 후 뒤꿈치 통증의 원인은 다양 할 수 있으므로 가정 요법이 도움이되지 않으면 항상 정형 외과 의사에게 확인하십시오. 달리기 후 뒤꿈치 통증의 원인은 무엇입니까? 달리기 후 뒤꿈치 통증은 어떻게 치료됩니까?

달리기 후 발 뒤꿈치 통증은 매우 번거롭고 종종 정상적으로 걸을 수 없게 만듭니다. 발 뒤꿈치 통증의 치료는 일반적으로 원인에 따라 다릅니다. 따라서 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다.

달리기 후 뒤꿈치 통증 : 원인

• 발 뒤꿈치 통증의 원인은 국소, 전이 또는 전신의 세 가지 유형이 있습니다. 발 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 국부적 원인은 발 뒤꿈치 박차, 발바닥 근막 병증, 염증 후 변화, 외상성 병변, 과부하 골절, 족근 관절의 퇴행성 변화, 발 뒤꿈치 지방 손실 및 함정 신경 병증 (발바닥 신경)입니다.
• 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다 : 사지 축 및 인접 관절 장애, 동맥 및 정맥 순환 장애, 발의 정적 이상, 척추 및 골반의 병리, 근막 압박 증후군, 근육 불균형, 아킬레스 구축, 활액낭 또는 아킬레스 뒤꿈치 힘줄의 염증.
• 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 전신 원인은 당뇨병, 강직성 척추염, 골다공증 (느린 골절), 과체중입니다.

달리기 후 뒤꿈치 통증 : 치료

발 뒤꿈치 통증이 지속되면 다른 검사와는 별도로 초음파를 주문하고 결과에 따라 추가 치료를 제안하는 정형 외과 의사에게 가십시오. 일반적으로 항염증제 및 진통제, 재활 및 물리 치료 (레이저, 초음파, 이온 삼투압, 냉동 요법)가 사용됩니다. 보조기 나 정형 외과 용 깔창도 종종 권장됩니다. 물리 치료사는 또한 집에서 할 수있는 운동을 가르쳐 줄 것입니다.

갇힌 신경 나뭇 가지나 긴장된 인대 가닥을 풀거나 뒤꿈치 박차를 제거하거나 정적 발 변형을 교정해야 할 때 수술이 필요할 수 있습니다.

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