자만심을 피하고 치료하는 방법

헛배 부름이라는 용어는 장에서 복부 부종을 일으키는 가스 생성을 정의합니다. 종종 트림이 동반됩니다 (즉, 위장에서 입으로 배출되는 가스). 헛배 부름은 보통 약 3 시간의 음식 소화 후에 형성되기 때문에 식사 후에 발생합니다. 고통없이 발행 된 것은 분해 된 물질의 발효 결과입니다 .


장 가스를 제거하는 방법

가스를 생산하는 음식

콩류, 특히 콩, 콩, 렌즈 콩, 완두콩 및 붉은 육류는 가스 생산량을 늘리므로 먹지 마십시오. 마찬가지로 파스타와 감자와 같은 탄수화물 은 장에서 음식이 분해되기 때문에 가스 생산을 선호합니다.

가스를 피하는 방법

가스 형성을 피하려면 천천히 먹고, 하루에 세 끼, 간식을 두 번 마시고, 청량 음료 나 주류를 마시지 말고 커피와 차를 마시지 않는 것이 좋습니다.

자만심이 심한 경우

가스 를 배설 하거나 배출 할 수없는 복통이 수반되는 가스의 갑작스런 출현은 대변에서 설사 또는 구토, 발열 또는 혈액 일 때뿐만 아니라 응급 상황입니다. 심각한 증상이없는 상황에서 환자는 처방전없이 구입 한 의약품에 의지 할 수 있습니다.

가스 또는 헛배 부름 용 의약품

카운터에서 판매되는 일부 약물은 심한 증상이 동반되지 않는 헛배 부름으로 인한 불편을 완화시킬 수 있습니다. 이것은 소화 또는 경련 방지 약물의 경우입니다. 및 소화 물질과 제산제를 결합하여 가스 (디메 티콘과 관련된 산화 알루미늄 및 수산화 마그네슘) 의 축적으로 인한 산도로부터 위보호하는 것 . 약초 사용과 같은 자연 요법은 증상을 완화시킬 수는 있지만 완전히 치료할 수는 없습니다. 의사의 의견을 구하는 것이 항상 권장됩니다.

사진 : © Robert Kneschke-Shutterstock.com 태그:  웰빙 성별 건강 

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