이 연구의 연구자들은 '암 역학, 바이오 마커 및 예방'디지털 판에 게재되고 알파 파텔이 감독 한 것으로, 전향 적 발병 연구에 참여한 폐경 후 73, 615 명의 여성에서 운동과 유방암 상태의 실습을 비교했습니다. 17 년간의 분석 동안 4, 760 명의 여성이 유방암으로 진단되었습니다.
10 명 중 9 명 (9.2 %)의 여성이 연구 초기에 레크리에이션 신체 활동을보고하지 않았으며 활동적인 사람들 사이에서 평균 헌신은 적당한 속도로 걷는 주당 3.5 시간에 해당합니다. 주로 달리기, 수영, 테니스와 같은 강렬한 신체 활동 대신 걷기, 자전거 타기, 에어로빅 및 춤과 같은 적당한 강도의 활동을 수행했습니다.
모든 여성들 중 47 %가 걷기를 유일한 레크리에이션 활동으로보고했습니다. 육체적으로 활동적인 여성은 폐경기 이후에 호르몬 요법을 사용하는 것 외에도 성인이되는 동안 더 얇고, 성병을 유지하거나 잃을 가능성이 높고, 술을 마시는 경향이 있지만 흡연 할 가능성이 적은 경향이 있습니다 작년에 유방 촬영 사진을 찍었습니다.
걸음 걸이를 유일한 활동으로 지적한 사람들 중 일주일에 7 시간을 걷는 사람들에 비해 유방암 위험이 14 % 낮았습니다. 대부분의 이전 연구에 따르면, 더 활동적인 여성은 덜 활동적인 여성보다 유방암 위험이 25 % 낮습니다. 호르몬 수용체 상태, 체질량 지수, 증가로 구별되지 않는 협회 폐경 후 체중 또는 호르몬 사용.
파텔은 "우리의 결과는 폐경 후 신체 활동과 유방암 사이의 연관성을 분명히 뒷받침 해주고, 더 강한 활동은 더 강한 효과를 가진다"고 Patel은 말했다. 다른 신체 활동 없이는 하루에 적어도 한 시간을 걷는 것이 유방암의 위험을 약간 낮추는 것과 관련이 있습니다.
출처 : www.DiarioSalud.net
