머리카락이 더 빨리 자라도록하려면 어떻게해야합니까? 머리카락을 키우는 방법

머리카락이 더 빨리 자라도록하려면 어떻게해야합니까? 좋은 소식은 유전학이 반대하더라도 모발 성장을 가속화 할 수 있다는 것입니다. 우엉 오일, 비타민 B 및 메조 테라피-두껍고 아름다운 모발을 원한다면 이것을 알아야합니다. 모발 성장을위한 5 가지 주요 가정 요법을 알아보세요.

머리카락이 더 빨리 자라도록하려면 어떻게해야합니까? 결국, 두꺼운 굵은 머리카락은 모든 여성의 꿈입니다. 폴란드 여성들은 일본인이나 중동 여성과 같은 헤어 스타일을 자랑 할 수 없지만, 우리는 가장 약한 머리카락의 소유자가 아닙니다. 불행히도 유전 적 결정 요인과는 별도로 탈모 및 탈모는 다른 요인과 관련이 있습니다. 가장 흔한 것은식이 부족, 부적절한 관리, 미량 영양소 흡수 부족, 스트레스, 호르몬 변화, 특정 약물에 대한 반응, 피부 및 모발 질환, 잦은 모발 묶기, 심지어는 미용사에서 너무 드물게 절단하는 것입니다.

머리카락을 기르는 5 가지 실용적인 방법을 알아보세요. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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모발 성장을위한 가정 요법

1. 헤어 로션

머리카락이 더 빨리 자라도록하려면 어떻게해야합니까? 모발 성장을 가속화하는 가장 인기있는 방법은 로션, 즉 두피에 문지르는 모든 허브 액체를 사용하는 것입니다. 이들은 허브 오일, 세럼 및 강장제 일 수 있습니다. 적용 방법은 모발 유형에 따라 다릅니다.

기름진 머리카락을 가진 사람들은 머리를 씻기 전에 로션을 발라야합니다.
마른 모발 소유자의 경우 로션은 세탁 후에도 잘 작동하며 머리카락 중간에 기름기가 남지 않습니다.

불행히도 이러한 제품의 대부분의 단점은 불쾌한 냄새입니다. Wcierki의 가격은 15 ~ 50 PLN이며 약초 사, 일부 약국 및 온라인 화장품 상점에서 구입할 수 있습니다.찾아야 할 성분은 약용 거머리, 실크 단백질, 쐐기풀 기름, 우엉 기름, 머위 기름, 들판 말꼬리, 홉 콘, 플라보노이드, 비타민 : B1, B2, B5, A, E, PP, C입니다. 이러한 물질은 다른 성분 중에서도 발견되지만 유일한 주요 작용 물질 (예 : 우엉 기름) 일 수도 있습니다. 가는 머리카락을 가진 사람들은 가닥을 짓누르고 서로 달라 붙는 기름에주의해야합니다.

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머리카락은 어떻게 자라나요?

우리의 머리카락은 한 달에 평균 1cm 자라며 대부분의 사람들은 최대 길이가 70cm입니다. 모발은 모낭에서 자라며, 이는 다시 성장의 첫 단계 인 모낭에서 자랍니다. 마지막 단계에서 머리카락은 3 년에서 6 년까지 산다. 우리 각자는 하루에 수십 개의 머리카락에서 빠집니다. 이 숫자가 100 (골파 굵은 가닥) 이상이면 신체의 질병이나 염증의 징후 일 수 있습니다.

2. 모발 성장 보조제

모발이 빨리 자라는 또 다른 방법, 즉 약국과 약국에서 구할 수있는 보충제는 주로 높은 가격 때문에 비판을받습니다. 대부분의 사람들은 그 효과를 보지만 약 복용을 중단하면 중단됩니다. 그들은 실제로 식단에서 누락 된 비타민과 미량 원소를 보충하므로 시간이 없거나 건강하게 먹고 싶은 욕구가없는 사람들을위한 구조가 될 수 있습니다. 특정 브랜드에서 샴푸 또는 앰플도 제공하는 경우 내부와 외부에서 모발에 사용하는 것이 좋습니다.

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적절한 관리와 보충은 두껍고 반짝이는 모발을위한 싸움의 기초입니다. Merz Spezial Dragees는 비타민과 미량 원소의 독특한 구성 덕분에 건강한 머리카락을 유지하는 데 도움이되는식이 보충제입니다.

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3. 모발 성장을위한 효모 음료

이 방법은 주로 자연 의학 팬이 권장합니다. 그것은 많은 사람들에게 효과가 있으며 머리카락 외에도 손톱을 강화하고 여드름을 진정시킵니다.

준비 : 식품 효모 1.5 큐브를 으깨서 컵에 넣어야합니다. 그런 다음 끓는 물이나 끓는 우유로 머그잔을 부으십시오. 녹을 때까지 저어주고 식 으면 마신다. 음료는 매일 또는 최소한으로 마셔야합니다. 하루 걸러.

효모의 그러한 힘은 어디에서 왔습니까? 그들은 철, 아미노산뿐만 아니라 셀레늄, 크롬, 아연, 코발트, 인, 망간, 몰리브덴, 마그네슘, 철, 칼륨, 나트륨 및 요오드 및 구리의 흡수를 지원하는 B 비타민을 포함합니다.

4. 메조 테라피

모발 성장을위한 몇 안되는 효과적인 "기계적"방법 중 하나는 두피의 바늘 메조 테라피로 미용실이나 피부과 전문의에서 수행 할 수 있습니다. 이 방법은 머리를 마사지하는 롤러에 미세 바늘로 피부를 뚫고 세럼을 문지르는 것입니다. 메조 테라피는 순환을 크게 개선하고 활성 물질이 전구 속으로 더 빠르게 침투 할 수 있도록합니다. 단일 트리트먼트 가격은 PLN 200부터 시작합니다. 효과는 한두 달 후에 볼 수 있으며 일련의 치료 비용 (한 달에 3 회)은 약 PLN 500-600입니다.

5. 다이어트

식단에 포함 된 철분의 양은 모발 상태에 큰 영향을 미칩니다. 성인 남성은 매일 8mg의 철분을, 여성은 18mg을 섭취해야합니다. 여성의 경우 월경 중 혈중 철분 손실로 인해 권장량이 더 높습니다. 특히 철이 발견됩니다. 콩과 식물, 육류, 말린 과일 및 유제품. 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하면 소화율을 높일 수 있습니다. 모발 성장은 비타민 B (연어, 계란, 유제품)와 아연 (가루, 씨앗, 코코아, 옐로우 치즈) 섭취의 영향을받습니다.