녹차가 해로울 수 있습니까?

나는 몇 년 동안 녹차를지지 해 왔지만 최근에는 몸에서 칼륨을 씻어 낸다고 들었습니다. 사실인가요? 일반 차를 녹차로 완전히 대체 할 수 있습니까? 녹차를 너무 자주 마시면 정말 아플 수 있습니까?

오래된 속담은 너무 많은 것이 건강에 좋지 않다고 말하지만 과용 할 수는 없습니다.녹차를 좋아한다면 하루에 2 잔을 마셔도 해가되지 않습니다. 식단이 정확하다면 칼륨 수치에도 영향을 미치지 않아야합니다. 이 요소의 결핍을 보완하는 방법 중 하나는 토마토 주스를 식단에 영구적으로 도입하는 것입니다.

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