우울증과 알츠하이머에 대한 춤

댄스는 체력을 향상시키고 신경 퇴행성 질환의 위험을 줄입니다.

- 춤은 신체를 건강하게 유지하는 것 외에도 우울증 을 치료 하고 알츠하이머 병 및 기타 치매와 같은 질병을 예방 하는 데 도움이되는 신체 활동입니다 .

관절에 작용하는 춤은 또한 일반적으로 근육과 뇌의 일부를 자극하여 뇌의 수명을 연장시키는 것 외에도 특정 기억 문제, 치매 및 알츠하이머 병과 같은 다른 질병을 줄일 수 있습니다.

특히, 볼룸 댄스는 이러한 병리를 예방 하고 노인의 뇌 기능을 활성화시키는 것으로 특히 나타납니다 . 커플로서의 댄스는 리듬 및 교감 이해와 같은 문제에서 운동과 신경 조정을 향상시키는 데 도움이되기 때문입니다 부부와 함께 또한 이것은 자존감을 높이고 우울증 치료에 개별 및 집단적으로뿐만 아니라 자연에서의 걷기와 같은 다른 일상 관행을 입증하는 이점을 생성하는 활동입니다.

사진 : © Syda 프로덕션