주스 해독은 몸에서 독소를 제거하는 방법입니다. 클렌징 주스는 우리가 윤기있는 머리카락, 빛나는 안색 및 더 나은 분위기를 즐길 수있게 해줍니다. 우리는 인내심을 가지고 몇 잔의 클렌징 과일과 야채 주스를 마셔야합니다.
주스로 해독하면 겨울 동안 우리 몸에 저장된 유해한 대사 산물을 제거 할 수 있습니다. 클렌징 주스는 비타민과 미네랄의 결핍을 추가로 보완하고 신경계를 담당하는 전해질 수준의 균형을 맞 춥니 다. 클렌징 주스는 또한 슬리밍 다이어트에 대한 훌륭한 소개입니다. 그들 덕분에 당신은 더 가볍고 건강하며 행복해질 것입니다.
주스 해독에 대해 들어보세요. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 HTML5 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.
주스 해독-당근과 사과 주스
이 전통적인 주스를 통해 우리는 신체에서 독소를 제거 할 수 있습니다. 농포 또는 블랙 헤드. 당근에는 베타 카로틴이 함유되어있어 피부색이 좋아집니다. 반면에 사과에는 펙틴이 들어있어 장 연동을 개선하고 신체에서 모든 유해 물질을 빠르게 제거 할 수 있습니다.
준비 방법 : 당근과 사과를 작게 잘라 과즙기에 넣습니다. 주스 기는 귀중한 비타민의 과일과 채소를 "헹굴"수 있기 때문에 사용하지 않습니다.
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몸을 정화하는 주스-칠리 힌트가 들어간 토마토 주스
토마토 주스에는 말 그대로 우리 몸에서 독소를 제거하는 성분이 포함되어 있습니다. 또한 토마토에는 피부의 노화 과정을 지연시키는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 차례로 칠리 꼬집음은 신진 대사 과정을 자극하여 신체의 독소 정화를 가속화합니다.
준비 방법 : 토마토 반 킬로그램에서 주스를 짜냅니다. 그런 다음 다진 양파의 1/4을 약간의 딜과 섞는다. 결과 주스에 칠리 꼬집음을 넣고 완전히 섞습니다.
짜낸 주스를 마시면 어떤 이점이 있습니까?
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공복에 마신 레몬 주스는 수면 중에 축적 된 불필요한 대사 산물을 우리 몸에서 정화시켜줍니다. 레몬에는 클렌징 다이어트의 필수 성분 인 아스코르브 산이 포함되어 있습니다.
준비 방법 : 미네랄 워터 250ml와 레몬 주스 한잔을 섞습니다. 첫 식사 전에 항상 마시십시오.
야채 주스로 해독-오이 주스
당근과 무와 함께 녹색 오이는 우리 몸의 독소를 정화 할뿐만 아니라 비타민 결핍을 보충합니다. 오이 주스에는 칼륨, 인, 마그네슘, 철 및 아연이 포함되어 있으며 이는 머리카락과 손톱의 상태를 담당합니다.
준비 방법 : 껍질을 벗긴 야채를 과즙기에 넣습니다. 그런 다음 후추 한 꼬 집을 넣고 잘 섞는다.
