식이 요법과 영양

제 아들은 5 살이고 몸무게는 40kg입니다. 도와주세요? 어떻게해야합니까? 아들 키가 크니? 5 년 만에 체중이 얼마나 증가 했습니까? 이를 평가하려면 인터넷에서 사용할 수있는 백분위 수 그리드가 필요합니다. 낮고

저는 4 개월 된 아기의 엄마입니다. 혼자 아이를 키우고 16 시간을 일합니다. 4 일 4 시간제 (영국에 영구적으로 거주)에서 주당. 나는에서 일한다 12-16, 그 당시 친구가 아이를 돌보고 있습니다. 문제는

저는 32 세, 키 172, 체중 46kg입니다. 나는 내 평생 동안 말랐고, 여러 의사들에 의해 다양한 각도에서 검사를 받았는데, 각각의 진단은 "유전 적 상태, 당신의 아름다움"... 최근에 아들의 연구 덕분에 내가

치질의 외과 적 제거 후 먹을 수있는 것. 변비를 예방하는 방법? 불행히도 변비는 완전히 피할 수 없습니다. 그러나 잠시 후에 모든 것이 정상으로 돌아갑니다. 지금은 유동식, 반 액체, 소화가 잘되는 식단을 따라야합니다.

제 아내는 임신했습니다. 임신 초기에 그녀의 식단에 어떤 음식이 있어야합니까? 포화 또는 불포화 지방산으로? 이것이 임신 과정에 영향을 미칩니 까? 포화 지방산은 피해주세요. 라벨 읽기

고등학교 졸업생을위한 식단은 정신적 노력이 증가하는 기간 동안 필요한 에너지 원입니다. 적절한 비타민, 미네랄 및 기타 영양소가 풍부하여 집중력 향상, 지적 능력 향상에 기여하고 ch

여보세요! 저는 41 살입니다. 최근에 직장을 잃고 집에서 많은 시간을 보냅니다. 이런 이유로 저는 매우 빨리 살이 찌기 시작했습니다. 6 주 만에 6kg을 늘 렸습니다. 딸이 8 월에 결혼식을하고 옷이 너무 작아서 살을 빼고 싶습니다. 게다가 나는 느낀다

나는 살을 빼고 싶다. 최고의 식단은 무엇입니까? 안녕하세요 Patrycja! 최고의 식단은 취향과 라이프 스타일에 맞는 식단입니다. 선택은 엄청납니다. 물을 붓거나 살코기에 충분한 기성품 형태의 다이어트가 있습니다.

저는 14 살이고 체중은 52kg입니다. 지금은 아마 57kg이고 솔직히 나는 최고로 보이지 않습니다. 나는 165cm이고 너무 뚱뚱하다고 생각합니다. 제 반 친구들의 몸무게는 43 ~ 48kg이고 가장 뚱뚱합니다. 나는 수영장, 해변 및 기타 장소에가는 것이 부끄럽습니다.

안녕하세요, 저는 거식증이 있습니다 (2 년, 그 중 지난 6 개월 동안 저는 300-400kcal의 다이어트를했으며 이전에는 "천을 넘지 않는 한"). 나는 그녀와 싸워야하지만 그것은 전형적인 "내가 원하지 않지만 그래야만한다"입니다. 3 일 전에 나는 38-39kg / 최저

안녕하세요, 저는 19 살이고 2 년 동안 슬리밍을했습니다. 과잉 킬로그램을 잃고 싶은 단순한 욕망이 식욕 부진이 아니라 체중을 늘리고 "체중 한계치"를 낮추는 것에 대한 큰 두려움이 언제인지조차 알 수 없습니다. 어쨌든 나는 현재 39.6kg의 몸무게

안녕하세요, 저는 1000 kCal 다이어트를하고 있습니다. 나는 코펜하겐 다이어트를 마쳤고 대체물없이 철저히 따랐음에도 불구하고 5kg 만 잃었습니다. 체중을 더 줄이고 싶었 기 때문에 1000kCal 다이어트를 시작했고 기분이 아주 좋았습니다. 두 가지 질문이 있습니다.

저는 13 살이고 키가 163cm 일 때 몸무게는 65kg입니다. 더 이상 무엇을 해야할지 모르겠습니다. 나는 단 것을 줄이고 더 많이 움직이려고 노력하지만 항상 제대로 이해하지는 못한다. 때때로 나는 의지력이 전혀없는 것처럼 느낍니다. 어떻게해야합니까? 안녕하세요! 우리가 제한하는 모든 것이 맛있습니다.

안녕하세요. 이 다이어트의 목표는 체중을 늘리는 것입니다. 남성, 19 세, 78kg, 184cm. 주 4 회 교육, 각 60 분-90 분. 운동은 일반적으로 질량을위한 것입니다. 월요일 프레임

저는 12 살이고 키는 158이고 몸무게는 57kg입니다. 여름 방학이 끝날 때까지 체중이 제 키에 맞도록 체중을 줄이려면 어떻게해야합니까? 안녕하세요, 가장 안전한 방법은 영양사를 방문하는 것입니다. 그것이 얼마나 중요한지 이해하는 데 도움이 될 것입니다

안녕하세요, 피틴산을 줄이기 위해 전날 부은 귀리 플레이크에 메밀 가루를 넣어도 될까요? 밀레도 추가 할 수 있습니까? 안부 안녕하세요, 물론 귀를 추가 할 수 있습니다

안녕하세요, 저는 최근 아침에 일어날 때 왼쪽 눈 위에 윗 눈꺼풀이 부어 오르는 것을 발견했습니다. 항상은 아니지만 아주 자주. 부종은 낮 동안 사라집니다. 이것이 나쁜 식단의 증상일까요? 또한 모든 제품이 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다.

저는 22 세, 키 182, 체중 65kg입니다.내 문제는 내가 마른 체형이고 체중을 감당할 수 없다는 것입니다. 나약함을 느끼고 살 에너지가 없습니다. 나는 종종 감기에 걸리고 끊임없이 차갑고 여드름이 나는 피부를 느낍니다. 예민하고 떨리고이 때문에 자주 찔리는

저는 43 세이고 갑상선을 제거한 지 한 달도되지 않았습니다. 나는 키가 작은 사람 (158cm)이고 몸무게는 약 47kg입니다. 수술 후 생검에서 암세포가 보이지 않았고, 분명히 저는 활동이 부족했고 호르몬 치료를받지 않았습니다. 어떤 식단을 따라야합니까

저는 24 살이고 몸무게는 74kg이고 키는 170cm입니다. 더 나은 몸매와 웰빙을 위해 몇 킬로그램을 잃고 싶습니다. 운동하는 것이 가장 좋은 건 알지만 의지력이 약하고 결정하면 2 일 동안 운동한다. 나는 포럼에서 많이 읽었지만 그렇게