비타민 D 부족


영향을받는 사람들

  • 임산부.
  • 노인들.
  • 체중이 적은 사람들.
  • 무광 또는 검은 피부를 가진 사람들.
  • 모유 수유하고 비타민 D 보충제를 섭취하지 않는 여성.
  • UVB 광선이 약한 고위도 지역에 사는 사람들.
  • 노출 조건, 의복, 색소 침착, 선 스크린 사용, 위도 및 공기 조건 (오염)은 비타민 D의 합성에 영향을 미칩니다.

비타민 D 결핍 위험

뼈 손실


비타민 D가 부족하면 골 손실이 발생하여 골 발달에 이상이 생기고 취약성이 증가하여 구루병과 골절이 발생합니다.

근육 약점


비타민 D가 부족하면 노인에게 낙상을 일으킬 수있는 근육통과 약점이 발생합니다.

피로


비타민 D가 부족하면 피로를 유발할 수 있습니다.

사망 위험 증가

  • 미국 의사가 실시한 의학 저널 "내과의 아카이브"에 게재 된 한 연구에 따르면 비타민 D가 부족하면 남성과 여성의 사망 위험이 26 % 증가합니다.
  • 메릴랜드 연구자들은 비타민 D 수치가 낮은 사람들이 사망률이 26 % 더 높은 13, 000 명의 표본으로부터 국가 건강 조사에서 얻은 데이터를 수집했습니다.
  • 이 연구는 또한 비타민 D 부족과 유방암과 노인의 우울증 사이의 관계를 보여줍니다.

유방암


2008 년 독일 암 연구소 (DKFZ)의 연구에 따르면 혈액에 비타민 D 수치가 낮은 여성은 유방암 발병 위험이 높을 것으로 나타났습니다.

플라크 경화증, 당뇨병, 호흡기 감염


비타민 D 투여 :
  • 플라크에서 경화증의 위험을 줄입니다.
  • 유년기에는 제 1 형 당뇨병에 걸릴 위험이 줄어 듭니다.
  • 호흡기 감염의 빈도를 줄입니다.

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