섬유 근육통 : 피로와 수면

• 섬유 근육통은 확산, 만성 및 다발성 통증의 특징이있는 복잡한 질병입니다. 또한 피로감과 수면 장애가 특징입니다.
• 세계 보건기구 (WHO)는 1992 년에이를 질병으로 인식했습니다.
• 인구의 2 %에서 5 % 사이가이 질병의 영향을받는 것으로 추정됩니다.
• 그것은 주로 여성에게 영향을 미칩니다 (사례의 80 %). 영향을받는 사람들의 대부분은 30 세에서 50 세 사이의 여성입니다.
• 확산 성 근육통이이 질환의 가장 중요한 증상입니다.
• 수면 장애와 피로감도 자주 나타나는 두 가지 증상입니다.

수면 장애

• Fribromyalgia는 매우 압도적 인 수면 장애가 특징입니다.
• fribromyalgia의 그림에서 꿈은 가볍습니다. 섬유 근육통으로 고통받는 사람은 대개 밤 동안 여러 번 깨어납니다.
• 경우에 따라 이러한 수면 장애는 주간 졸음과 관련이 있습니다.

편안한 수면 부족

• 섬유 근육통이있는 사람은 편안한 잠을 거의 또는 전혀하지 않습니다.
• 사람은 종종 취침 시간보다 강한 피로감으로 깨어납니다.

깨어 났을 때

• 깨어 난 사람이 없습니다.
• 사람은 근육 경직 느낌이 있습니다.

수면 장애의 특징

• 그 사람은 잠들기가 어렵다.
• 그 사람은 밤에 여러 번 깨어납니다.
• 깊은 수면 손실
• 불안한 수면
• 수면 시간이 짧습니다.

피로

피로감 특성

• 편안한 수면이 거의 없거나 전혀 없기 때문에 아침에 피로감이 더 큽니다.
• 최소한의 노력만으로도 피곤합니다.
• 그 사람은 정말로 약해지고 지친 느낌입니다.
• 그 사람은 "모든 힘의 총 손실"이라는 느낌을 느낍니다.
• 그 사람은 서 있고 움직이지 않는 자세를 유지할 수 없습니다.
• 휴식이나 휴식은 피로를 덜 느끼게합니다.

영향

• 피로감은 사람이 어떤 유형의 활동도 수행하지 못하게 할 수 있습니다.
• 이 피곤함은 정신 건강과 사회적, 가족 및 직업의 삶을 손상시킵니다.
• 피로는 고통보다 압도적 일 수 있습니다.