백만 명 이상의 영국인이 실시한 연구에 따르면 30 세에 담배를 끊는 여성은 담배 관련 질병에 걸릴 위험을 거의 완전히 피할 수 있습니다.
의학 저널 The Lancet에 의해 발표 된 과학적 결과는 평생 담배를 피우는 사람들이 한 번도 한 적이없는 사람들보다 10 년 일찍 사망 한 것으로 나타났습니다.
30 세에 버림받은 사람들은 약 한 달 동안 목숨을 잃었고 40 세 이전에 멈춘 사람들은 1 년 더 어릴 때 죽었습니다.
그러나 보건 전문가들은이 발견이 젊은이들의 흡연을 장려해서는 안된다고 경고했다.
영향
이 연구는 50 대와 60 대에 남성보다 훨씬 늦게 대규모 흡연을 시작한 1 세대 여성을 대상으로했다.
리차드 경 교수는 여성의 삶에서 담배로 인한 영향 만 분석했지만 "남성과 같은 담배를 피우면 담배도 마찬가지로 죽는다"고 밝혔다. 옥스포드 대학의 Peto.
"담배를 피우고 담배를 피우는 여성의 절반 이상이 담배로 사망 할 것"이라고 그는 말했다.
"담배를 끊는 것은 엄청나게 잘 작동합니다. 담배를 피우는 것은 좋지만, 끝내는 것이 유익하고 빠를수록 좋습니다."
Peto 교수는 근본적인 위험 요소는 흡연 시간이 아니라 흡연 시간이었습니다.
"40 년 동안 하루에 10 개의 담배를 피우는 것이 20 년 동안 하루에 20 개의 담배를 피우는 것보다 훨씬 위험합니다."
"하루에 담배 몇 개를 피우더라도 40 세에서 60 세 사이에 사망 할 확률이 두 배입니다."
그에 따르면 가장 어려운 것은 일주일에 두 번만 담배를 사용하는 사회 흡연자의 위험을 측정하는 것이 었습니다.
조기 사망
120 만 명의 여성 기록에 따르면 하루에 10 개 미만의 담배를 피우는 사람들도 더 어릴수록 사망 할 가능성이 높습니다.
영국 폐 재단 (British Lung Foundation)은 사람들이 30 세 이전에 담배를 끊으면 장기 건강 전망이 훨씬 나아질 것이지만, 이것이 "20 세에 원하는 모든 것"을 피우는 면허는 아니라고 경고했다.
페니 우즈 (Penny Woods)의 전무 이사는 "담배를 끊는 것은 매우 어렵다. 현재 흡연자의 70 %가 담배를 끊고 싶어하는 것으로 추정된다. 즉, 사람들은 담배를 끊지 말고 단순히 담배를 끊을 수 있다고 가정해야한다. 당신이 원할 때. "
"건강에 가장 좋은 것은 절대 담배를 피우지 않는 것입니다."
더 많은 삶 또는 더 많은 아름다움?
담배는 전 세계적으로 5 백만 명이 넘는 사람들의 죽음을 책임지고 있습니다.
담배 사용은 약 25 가지 질병의 알려진 원인입니다.
담배 연기에는 인체에 해를 끼칠 수있는 4, 000 가지 화학 물질이 포함되어 있으며 그 중 80 가지가 암을 유발합니다.
University College London의 행동 연구 건강 부서의 Robert West 교수는 담배가 피부 노화와 같은 조기 사망 외에 신체에 더 많은 영향을 미쳤다는 것을 기억하는 것이 중요하다고 말했습니다.
"20 년대 중반에는 폐 기능이 활성화 된 다음 감소합니다. 60 세 또는 70 세인 경우에도 괜찮은 대부분의 사람들은 여전히 좋습니다. 그러나 담배를 피우고 끊었다면 돌이킬 수없는 피해가 있으며 노화와 함께 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다. "
사람들이 금연을 돕는 것을 전문으로하는 심리학자 Lisa McNally도 다른 요인들을 강조했습니다.
BBC와의 인터뷰에서 그는 "사람들이 30 세에서 40 세까지 담배를 피우면 아무런 영향을 미치지 않을 것이라고 믿는 위험이있다. 내 경험상 젊은 여성들은 희망 이외의 이유로 담배를 끊는다. 삶의. "
"그들은 미용 효과에 더 관심이있다"고 그는 말한다.
출처 : www.DiarioSalud.net
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