런던의 킹스 컬리지 (King 's College)에서 실시한이 연구는 50 명 이상의 8, 800 명이 참여했으며 고혈압과 과체중은 뇌에도 영향을 미치는 것으로 보이지만, 그 정도는 적습니다.
연구원들은 사람들이 라이프 스타일이 신체 외에 마음을 손상시킬 수 있음을 알아야한다고 주장합니다.
이 연구는 Age and Ageing 저널에 발표되었습니다.
과학자 팀은 심장 마비 나 뇌졸중이있을 확률과 뇌 상태 사이의 연관성을 조사하고있었습니다.
이를 위해 그들은 새로운 단어를 배우거나 1 분 안에 할 수있는 모든 동물의 이름을 지정하는 등 뇌 검사를받은 50 명 이상의 사람들로부터 건강 및 생활 양식 데이터를 수집했습니다.
모든 참가자는 4 년에서 8 년 후에 다시 테스트를 수행했습니다.
결과는 심장 마비 또는 뇌졸중의 전반적인 위험이 가장 큰 장애를 보일 위험이 가장 높은 사람들 사이에서 "인지 장애와 상당히 관련이 있음"을 보여주었습니다.
또한 흡연과 가장 낮은 시험 점수를받는 것 사이에 "일관된 연관성"이 있음을 발견했습니다.
마음과 뇌
"연령에 따른인지 장애는 치매가 될 수 있으므로이 장애와 관련된 요인을 유발하는 것이 그 장애를 예방할 수있는 방법을 찾는 데 중요 할 수 있습니다."
사이먼 리들리 박사
연구원 중 한 명인 Alex Dregan 박사는 "인지 장애는 노화로 점점 일반화되고 있으며 점점 더 많은 사람들이 일상적인 기능과 복지를 방해합니다"라고 말합니다.
"우리는인지 장애의 가속화와 관련 될 수있는 여러 가지 위험 요소를 확인했으며, 이 모두가 수정 될 수 있습니다."
또한 그는 "인지 장애의 위험 때문에 라이프 스타일을 변화시킬 필요성을 사람들에게 인식시켜야한다"고 덧붙였다.
연구원들은 이러한 유형의 악화가 일상 생활에서 사람들에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 모릅니다. 또한 뇌 기능의 조기 감소가 치매와 같은 장애를 유발할 수 있는지 확실하지 않습니다.
Alzheimer의 Research UK 조직의 Simon Ridley 박사는 "연구는 흡연과 고혈압을인지 장애 및 치매의 위험 증가와 반복적으로 연결시켜 왔으며이 연구는 그 증거를 뒷받침한다"고 말합니다.
"연령에 따른인지 장애는 치매가 될 수 있으므로이 장애와 관련된 요인을 해소하는 것이 그 장애를 예방할 수있는 방법을 찾는 데 중요 할 수 있습니다."
"이 결과는 중년부터 심혈관 건강 관리의 중요성을 강조한다"고 덧붙였다.
알츠하이머 사회 단체는 "흡연, 고혈압, 높은 콜레스테롤 수치 및 높은 체질량 지수 (BMI)가 당신의 마음에 좋지 않다는 것을 알고 있습니다.이 연구는 그것이 보여주는 많은 양의 증거를지지합니다. 흡연도 머리에 좋지 않을 수 있습니다. "
"65 세 이상 3 명 중 1 명이 치매가 발생하지만 사람들이 위험을 줄이기 위해 할 수있는 일이 있습니다."
"평형 식단을 먹고, 건강한 체중을 유지하고, 규칙적으로 운동하고, 혈압과 콜레스테롤을 검사하고 담배를 피지 않으면 큰 차이를 만들 수 있습니다."
출처 : www.DiarioSalud.net
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