상쾌한 쐐기풀 차는이 약용 식물을 사용하기위한 최고의 요리법 중 하나이며, 수세기 동안 민간 의학에서 높이 평가되었습니다. 쐐기풀 차에는 어떤 속성이 있으며 어떻게 만들 수 있습니까?
쐐기풀 차 (Urtica dioica L.)는이 식물의 건강 증진 특성을 사용하는 아주 좋은 방법입니다. 향기롭고 상쾌하며 여름과 겨울에 모두 마실 수 있습니다.
쐐기풀 차를 준비하려면이 식물의 잎뿐만 아니라 쐐기풀 허브 (잎이 많은 새싹)도 사용할 수 있습니다. 두 원료는 개화기, 즉 4 월과 5 월에 수집되기 때문에 가장 치유력이 있습니다. 쐐기풀이 피면 대부분을 잃습니다.
쐐기풀은 혼자서 수집하는 것이 가장 좋지만 오염 될 수있는 도로와 선로에서 멀리 떨어져 있습니다. 수확하는 동안에는 목록 상단에있는 머리카락이 타지 않도록 보호 할 장갑을 착용해야합니다. 수확 후 쐐기풀이 시들기를 기다릴 수도 있습니다. 쐐기풀은 쏘는 성질을 잃기 때문입니다.
목차
- 쐐기풀 차 : 만드는 방법?
- 쐐기풀 차 : 영양가
- 쐐기풀 차 : 치유력
- 쐐기풀 차 : 금기 사항
쐐기풀 차 : 만드는 방법?
쐐기풀 차는 신선하거나 말린 잎으로 만들 수 있습니다. 쐐기풀 잎 한 티스푼을 끓는 물에 붓고 쭉 뻗습니다. 신선한 잎의 주입은 약 30 분 동안 양조되고 말린 잎은 1 ~ 2 분 정도 조금 더 길어집니다. 추출 시간을 10 분으로 연장하면 색과 향이 강해져 이뇨 효과가 강해집니다. 신선한 잎은 끓는 물을 붓기 전에 헹구고 분쇄해야합니다.
쐐기풀 차는 설탕없이 하루에 한두 번 공복에 마시는 것이 좋습니다. 맛을 개선하기 위해 레몬 밤, 민트, 카모마일 또는 과일 주스를 추가 할 수 있습니다.
쐐기풀 차 : 영양가
- 매크로 및 미량 요소 :
- 마그네슘
- 인
- 칼슘
- 황
- 철
- 칼륨
- 요오드
- 규소
- 나트륨
- 비타민 A
- 비타민 K
- 비타민 B2
- 비타민 C
- 아민 및 탄닌 화합물
- 판토텐산 (비타민 B5)
- 유기산 (예 : 포름산, 글리콜 산, 글리세롤)
- 에센셜 오일
- 탄산수
- 엽록소
- 세로토닌
- 히스타민
- 아세틸 콜린
- 카로티노이드
- 피토스테롤
- 플라보노이드
쐐기풀 차 : 치유력
쐐기풀은 여러 세대 동안 민간 요법에 사용 된 특이한 식물입니다. 어떤 사람들은 심지어 우리 몸의 적절한 기능에 필요한 많은 활성 화합물을 포함하고 있기 때문에 천연 항생제라고 부르기도합니다.
- 몸을 강화하고 깨끗하게
- 신진 대사를 개선하고 식욕을 증가시킵니다.
- 스트레스 해소에 도움
- 두드러기 증상 완화
- 콜레스테롤과 혈압을 낮 춥니 다.
- 신체의 염증을 감소
- 이뇨 효과가있다
- 모발을 강화하고 탈모를 예방합니다.
- 피부를 정화하고 영양을 공급합니다
- 구강에 항균 효과가 있습니다.
- 류마티스 질환 및 관절염 치료 보조제로 사용됩니다.
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쐐기풀 차 : 금기 사항
쐐기풀 차는이 식물에 알레르기가있는 사람 (외모와는 달리 너무 자주 발생하지 않음)뿐만 아니라 어린 아이들 (그 경우이 주제에 대한 신뢰할만한 연구가 없음)에 의해서만 마셔서는 안됩니다.
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