더위로부터 아이들을 보호하는 방법? 자녀가 일사병을 예방하려면 어떻게해야합니까?

더위로부터 아이들을 보호하는 방법? 첫째, 탈수는 허용되지 않아야하므로 적절한 양의 수분을 공급해야합니다. 또한 자외선 필터가있는 어린이를 위해 특별히 고안된 크림을 사용해야 민감하고 특히 햇빛에 노출 된 아기 피부의 유해한 영향에 노출됩니다. 아기를 열로부터 보호 할 수있는 방법과 일사병을 예방하는 방법에 대해 알아보십시오.

더위로부터 아이들을 보호하는 방법? 과열은 열사병으로 이어질 수 있으며, 너무 오래 햇볕을 쬐면 열사병을 일으킬 수 있습니다.

결국, 더운 여름 내내 자녀가 집을 떠나지 못하게하는 것은 어렵습니다. 아이에게 옷을 입히는 방법, 사용할 자외선 차단제 및 마실 것? 따라서 예를 들어 2 세 및 유아에게 어떤 물을 줄 것인지, 그리고 그 양을 아는 것이 가치가 있습니다.

아기의 몸에 수분 공급

아이가 목이 마르지 않더라도 미네랄 워터로 아이의 갈증을 해소하는 것이 가장 좋습니다. 가장 건강한 것은 특히 어린이를위한 미네랄 함량이 낮은 물입니다. 1-3 세 어린이는 하루에 약 1,300ml의 물이 필요하고 7 세 어린이는 하루에 약 2,000ml의 물이 필요합니다.

유아에게는 미네랄이 적은 물 (미네랄 함량 500mg / l 미만)을 제공해야합니다. 차례로 2 세에서 10 세 사이의 어린이는 물을 마실 수 있으며 미네랄은 500 ~ 1500 mg / l 범위입니다.

아기를위한 차와 희석 된 과일 주스를 아이에게 줄 수도 있지만, 몸에 물을 묶는 설탕이 함유되어 배설을 방해하고 몸을 식히기 때문에 자주는 아닙니다.

• 더운 날씨에 아기에게 활력을주는 8 가지 규칙

화상을 방지하기 위해 UV 필터가있는 크림으로 피부에 수분을 공급하십시오

아이들은 피부가 성인보다 얇고 자외선이 더 깊은 층으로 침투하기 때문에 햇볕에 타기 쉽습니다.

또한, 어린 아이의 땀샘은 아직 완전히 기능하지 않아 신체를 효과적으로 식힐 수 없습니다. 몇 살짜리의 경우 강렬하게 따뜻한 태양 아래서 수십 분 정도라도 고통스러운 피부 화상을 입을 수 있습니다.

따라서 더운 날씨에는 태양의 방사선이 가장 강한 11시에서 15시 사이에 아기와 함께 햇볕을 쬐지 마십시오. 또한 아기의 피부가 건조 해지는 것을 방지하기 위해 정기적으로 피부에 수분을 공급하십시오.

• UV 필터가있는 자외선 차단제를 선택하는 방법은 무엇입니까?

선크림 50으로 집을 떠나기 20-30 분 전에 아기의 입과 손에 크림을 바르십시오. 로션이나 베이비 로션 (성인용은 아님)을 몸의 나머지 부분에 바릅니다.

하루 종일 자녀와 함께 야외에서 시간을 보내는 경우 (예 : 해변에서) 크림을 2 시간마다 반복해야합니다 (이것은 크림에 포함 된 필터가 작동하는 시간이며, 크림이 땀, 모래로 인해 피부에서 문지르는 시간입니다). 물이나 수건으로.

더운 날씨에는 위생에 특별한주의를 기울이십시오. 아기를 자주 목욕시키고 피부가 마찰에 노출되지 않도록 기저귀를 갈아 입으십시오.

아기의 피부를 정기적으로 식히십시오

이를 위해 냉장고에서 식힌 열 스프레이 물을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 차가운 물에 적신 손수건을 아기의 피부에 올려 놓을 수도 있습니다.

필수 모자 및 통풍이 잘되는 옷

일사병은 주로 머리 주변의 신체 과열로 인해 발생합니다. 이런 일이 일어나지 않도록 아이의 머리가 제대로 덮혀 있는지 확인하십시오. 항상 그가 그늘에있을 때는 머리 스카프, 바이저가 달린 모자 또는 챙이 큰 모자를 착용해야합니다.이 모자는 목을 태양으로부터 보호합니다.

더운 날씨에는 얇은 소재, 가급적이면 린넨이나면으로 만든 옷을 입으십시오. 이 공기가 잘 통하는 물질은 태양과 신체의 과열로부터 아기를 효과적으로 보호합니다.

아기와 함께 해변에 갈 때는 자외선 필터가 달린 특수 수영복을 입으세요 (3 개월 아기도 구매 가능합니다). 우산과 특별한 해변 텐트도 해변에서 작동합니다.

생후 6 개월 이하의 아기는 태양 아래에 있지 않아야합니다. 그러나 더운 날씨에 산책하기로 결정한 경우 그늘에서도 유아가 햇빛의 유해한 영향에 노출된다는 점을 기억하십시오.

우산 카트

더운 날씨에 영유아와 함께 산책을한다면 우산이 달린 유모차에 넣어 두십시오. 이렇게하면 양육 장보다 그늘이 더 많고 공기가 더 많이 들어옵니다. 이렇게하면 열사병을 예방할 수 있습니다.

아기의 눈을 보호하세요

더운 날씨에는 아기의 눈을 보호하는 것도 똑같이 중요합니다. 전문 안경점에서 UV 필터가있는 선글라스를 구입하십시오.

자녀가 처방 안경을 쓰고있는 경우 안경사에게 안경테 위에 특수 자외선 차단제를 착용 할 수 있는지 물어보십시오.

자동차의 열로부터 어린이를 보호하는 방법은 무엇입니까?

앞 유리, 어린 이용 시트 옆에 선 바이저를 설치하고 기억하십시오. 뇌졸중의 위험이 있으므로 몇 분 동안도 차 안에 아이를 혼자 두지 마십시오.

어린이의 과열과 열사병을 인식하는 방법은 무엇입니까?

자녀가 더운 날 산책, 울음, 구토, 열이 난 후 안절부절 못하는 경우는 일사병이 있었기 때문일 수 있습니다. 그러한 상황에서, 아이는 가능한 한 빨리 시원하고 그늘진 곳으로 이동하고 물을 마시고 따뜻한 몸을 식혀 야합니다. 아기의 상태가 정상으로 돌아 오더라도 아기가 괜찮은지 의사를 만나십시오.

어린이의 일사병 위험을 증가시키는 요인은 다음과 같습니다. 비만, 구토 또는 설사 과정의 질병, 항히스타민 제 및 이뇨제 사용.