섬유질을 얼마나 섭취해야합니까?

변비의 경우 섬유질을 얼마나 섭취해야합니까?

장에는 섬유질이 "영구적으로"필요합니다. 그것은 각 사람의 일일 식단에 포함되며 다른 양으로 만 포함됩니다. 변비로 고통받는 사람들은 하루에 약 30g 이상이어야합니다. 변비에 증가 된 섬유질 공급을 얼마나 오래 사용해야 하는지를 결정하는 것은 불가능합니다. "게으른"내장은 일종의 "아름다움", 즉 삶을위한 것입니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

그는 내부 질환을 전문으로하는 것 외에도 전문 슬리밍을 담당하고 있으며, 그는 Piaseczno (14 Kilińskiego Street)에있는 DAMIANA Medical Center 및 "Czajkowscy"Polyclinic에서 근무합니다.