과체중과 비만이 발에 어떤 영향을 미칩니 까?

과체중으로 인한 발의 결함 및 질병

작은 부위의 발에 과도한 하중이 가해지면 근육 및 인대 부전이 발생하여 다음과 같은 질병이 발생할 수 있습니다.

가로 평발
가로 평발은 인대 구조의 약화로 인해 중족골 뼈가 분리되어 발생합니다. 적절하게 만들어진 발에서는 1 번 및 5 번 중족골 두가지지합니다. 낮추거나 뒤집힌 아치에서 무게는 두 번째와 세 번째 뼈에 있습니다. 다음과 같은 불쾌한 증상이 있습니다. 발바닥 아래의 통증, 타는듯한 감각, 옥수수 및 굳은 살.

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평발
평평하고 유연하거나 고정 된 발은 발의 세로 아치를 낮추고 경우에 따라 뒤꿈치의 외반 위치를 낮추는 것이 특징입니다. 결손의 진행 단계에있는 사람들의 경우 고정 된 구조적 평발이 관찰됩니다. 즉, 발을 가볍게해도 세로 아치가 재생되지 않습니다. 환자는 짧은 육체 운동 후에도 발 근육의 피로와 통증을 호소합니다.

발바닥 근막염
발바닥 근막은 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 기계적 연결이며, 충격 흡수 메커니즘 중 하나로서 발에 작용하는 대부분의 스트레스를받습니다. 발바닥 근막염은 과체중의 중년 여성에게 흔합니다. 임신 중에 인대가 느슨해져 발의 구조와 작용이 바뀐 여성에게서 가장 자주 발생합니다. 폐경기 주변의 호르몬 변화는 또한 인대를 이완시킵니다.

Hallux valgus, 소위 bunion (hallux)
엄지 발가락의 축을 다른 손가락쪽으로 기울여서 엄지 발가락의 위치를 바꾸는 상태입니다. 처음에는 변형이 잘 보이지 않지만 통증이 동반됩니다. 그러나 시간이 지남에 따라 염증, 발적, 작열감, 변형이 나타나고 놀랍게도 통증이 감소합니다.

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-발 결함은 근골격계의 상부에 직접 영향을 미치며 발목, 무릎, 엉덩이 및 마지막으로 척추에 통증을 유발할 수 있습니다. 그들은 심지어 재발 성 두통과 편두통을 일으킬 수 있다고 Stodolna-Tukendorf 박사는 설명합니다.

과체중과 비만이 운동 시스템에 어떤 영향을 미칩니 까?

몸의 자세가 바뀝니다. 골관절 시스템의 과부하는 신체의 정적 장애와 잘못된 자세의 형성에 도움이됩니다.

척추의 자연스러운 곡선이 깊어집니다. 요추 및 자궁 경부 전만증, 흉부 후만증 및 무게 중심이 앞으로 이동합니다. 이것은 앞발 과부하의 직접적인 원인이며 가로 평발로 이어질 수 있습니다.

신체의 무게 중심이 이동하여 발, 종아리 및 아킬레스 건의 기능적 근육의 수축, 요추 및 자궁 경부 부분의 척추 신근 근육 긴장의 변화 (척추 곡률의 심화로 인해 발생). 결과적으로 무게 중심의 이동은 요추 및 경추의 통증과 경추 편두통을 포함한 후두 두통을 유발할 수 있습니다.

보행 패턴이 변하고 있습니다. 허벅지의 가로 치수가 증가하면 올바른 패턴이 변경되어 넓은 바닥에서 흔들리는 보행이 발생합니다.

전체 운동 기관이 머리에서 발끝까지 방해받습니다. 발의 근골격계의 변화로 인해 서 있고 보행의 역학에 장애가 생기고 관절의 퇴행성 변화가 심해져하지와 척추의 나머지 부분의 증상에 영향을 미칩니다. 차례로, 피드백을 기반으로 척추 내 질병의 발달과 함께 발의 불만과 해부학 적 변화가 악화됩니다.

-과체중과 비만은 한편으로 발의 질병 및 결함의 형성에 기여하고 다른 한편으로는 과도한 긴장과 신체 자세의 변화를 유발합니다. 이것은 전체 운동 기관에 부정적인 영향을 미치고 더 많은 통증과 건강 문제를 유발하는 일련의 반응을 끌어들입니다. 물리 치료사 인 Joanna Stodolna-Tukendorf 박사는 말합니다.

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Zdrowej Stopy Clinic (www.footmedica.pl)의 FootMedica 클리닉 체인의 공동 창립자 및 실체 이사. Pro Pedis 회사의 공동 소유주로 진단, 수동 발 치료 및 열 성형 깔창, 정형 외과 족병 클리닉 장비 교육을 담당하고 있습니다.
그는 Busko-Zdrój에서 거주하며 일하며 가족이 운영하는 Natura Rehabilitation Center에서 정형 학 치료를 제공합니다. 그는 체질 과다 이동성 (선천성 관절 이완) 환자의 진단 및 치료, 근골격계 장애의 수동 치료 및 정형 외과 척추 학을 전문으로합니다.
폴란드 및 해외에서 물리 치료, 미용, 발학 및 수동 치료 분야의 과학 회의 및 심포지엄 참가자. 수동 치료, 정형 외과, 물리 치료에 관한 코스 및 과학 출판물 번역가. 과 이동성, 안정 장애 및 발 내 장애 및 운동 시스템에 미치는 영향에 대한 논문 및 간행물 저자.