체중 감량 문제

왜 내가 원하지만 체중 감량을위한 시간과 올바른 운동을 찾을 수 없습니까? 어차피 살이 빠지지 않아서 말이 안되는 것 같아요.

아마도 문제는 체중 감량에 대한 동기입니까? 아마도 당신은 너무 바쁘고 운동뿐만 아니라 자신과 관련된 다른 활동을 할 시간이 거의없는 것일까 요? 이메일에 특정 정보가 너무 적기 때문에 이것은 단지 아이디어 일뿐입니다. 아마도 식단의 유형이 당신의 몸매, 생활 방식 및 성격에 맞지 않을 것입니다 (예, 그것도 중요합니다!). 짧은 시간이 지난 후에도 노력의 결과를 보지 못한다면 낙담하는 것은 당연합니다. 아마도 심리학자의 도움을 받아 체중 감량을 유지하기위한 강화 및 인센티브 시스템을 개발할 가치가있을 것입니다. 이것은 중요한 문제입니다. 그러나 그 또는 그녀는이 분야에 대한 경험이 있어야합니다. 예약을하기 전에 이것이 사실인지 확인하십시오. 감사합니다 Piotr Mosak

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

교육 심리학자 및 비즈니스 심리학자, 비즈니스 트레이너, 심리 치료사, 대학 강사.