요통 : 원인, 증상 및 치료

가장 흔한 허리 통증 중 하나는 엉덩이와 허리의 통증으로 구성된 요통입니다.

요통의 정의와 원인

전통적으로 요통이라는 용어는 요추 부위의 요통에서 갑작스러운 급성 통증 을 나타내는 데 사용됩니다. 일반적으로 요통은 강력하고 강렬한 노력이나 사전 예열없이 스포츠 세션의 결과로 발생합니다. 또한 척추 사이의 관절 의 왜곡에 해당하는 것으로 정의 할 수도 있습니다. 통증을 완화하기 위해 의학적 치료가 제공되어야하며, 통증은 보통 며칠 후에 자연스럽게 사라집니다.

허리 통증의 원인

요통에 항상 영향을 미치는 요통과 마찬가지로, 요 통증은 좌골 신경을 따라하지로 발산되는 통증으로 인한 것입니다. 허리 통증은 허리에 허리 디스크가 존재하는 증상 일 수 있습니다.

요통의 증상 및 유형

요통은 급성 요통과 만성 요통으로 구분됩니다. 첫 번째는 허리에 위치한 갑작스럽고 급성 통증으로 나타납니다. 여기에 "균열"또는 찢어짐이 추가되고 운동성 상실로 근육 경직이 발생합니다 . 일반적으로, 영향을받은 사람은 기본적으로 내려가는 자세로 구부러져 있으며 똑바로 걷는 것이 어렵다는 것을 알게됩니다. 동원하는 동안이나 기침이나 배설물이있을 때에도 통증이 증가합니다.

요통 진단

첫 통증 이후에 채택 된 입장은 그 자체로 이미 진단을 결정하는 중요한 특성입니다. 그런 다음 고통스러운 부위 의 촉진이 손상 유형과 통증 수준을 정의하기 위해 수행됩니다. 일반적으로 증상 유형에 대한 설명에 직면하여 (종종 물건을 들어 올리는 동안의 노력으로 인해) 추가 검사가 필요하지 않습니다.

요통을 치료하기 위해해야 ​​할 일

초기 단계에서 요통은 통증 완화에 도움이되는 약물, 일반적으로 진통제 또는 항염증제로 치료됩니다. 근육 이완제가 처방 될 수도 있습니다. 모든 신념에 반하여 절대 휴식은 권장되지 않지만 최소한의 활동입니다. 의심 할 여지없이, 초기 통증이 진정 된 후에 걷기는 치유와 회복을 개선하는 데 도움이됩니다.

요통 완화를 위해해야 ​​할 일

허리 통증의 발생을 피하려면 무거운 물건을 들지 않는 등 일련의 권장 사항을 작성해야합니다. 무언가를 들어 올리려면 다리를 구부리고 등받이의 움직임을지지하여 등을 똑바로 유지하십시오. 등이 아닌 노력을 기울여야하는 것은 다리입니다 . 등이 개입하는 모든 스포츠 또는 신체 활동 전에 워밍업하는 것이 좋습니다.

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