교수에 따르면. 맨체스터 대학 생리학 부의 James Waterhouse는 11 월을 제외하고 휴가를 보내기에 가장 좋은시기는 3 월, 4 월, 5 월의 봄입니다. 우리는 봄에 생산성이 떨어지고 춘지가 책임이 있습니다. 그러므로 피크닉을 가십시오!
봄 방학이 좋은 이유는 무엇입니까? 긴 피크닉이 며칠의 휴가를 절약하기 때문이 아닙니다. 우리의 위대하고 위대한 조상들에게 사전 번식은 최악이었습니다. 그들은 배고픔과 추위에 시달렸으며 먹을 여름을 찾을 수밖에 없었습니다. 봄은 우리에게도 힘든시기입니다. 물론 우리가 먹지 않아서가 아니라 우리 몸의 활동이 급격히 감소했기 때문입니다.
봄 휴가는 생물학적 시계와 일치합니다.
누군가가 끊임없이 피곤하고 스트레스를받는다면 그는 자신을 비난해야합니다. 맨체스터 대학 생리학과의 James Waterhouse. 왜? 아무도 그를 생물학적 시계에 맞서 살게 만들지 않기 때문입니다. 그리고 이것은 우리에게 쉬라고 말합니다. 그리고 휴가를 보내기에 가장 좋은시기는 11 월, 3 월, 4 월, 5 월을 제외하고입니다. 우리 뭐하는거야? 더 나은 대의와 자연에 반하는 완고함으로 우리는 여름에 우리가 덜 활동 적이기 때문에 휴식을 취할 자격이 있음을 인식합니다. 물론 그 반대입니다. 여름은 신체의 최대 효율의 시간입니다.
봄에 피부 관리
이제 어떤 식 으로든 피부 관리에서 자신을 소홀히해서는 안됩니다. 왜? 우리는 겨울부터 따라 잡을 것이 많기 때문입니다. 이것이 첫 번째입니다. 둘째, 천천히 생각하고 여름을 준비하십시오.
이를 수행하는 가장 좋은 방법은 전문 미용실에서 일련의 트리트먼트 (바람직하게는 6-10)에 자금을 지원하는 것입니다. 다른 누구도 피부를 효과적으로 재생하고, 단단하고, 새로 고칠 수 없습니다.
당신은 봄에 무엇을 직면하고 있습니까?
- 약점
- 졸림
- 잦은 두통과 근육통 (비타민과 미네랄 부족으로 인한 것일 수 있음)
- 반사 신경과 근육의 약화 (칼륨
- 과민성, 스트레스에 대한 저항 감소, 고통스러운 근육 경련 (마그네슘 부족)
- 갑작스러운 피로 발작 (철분 결핍)
- 탈모 (아연 부족)
봄에 문제를 피하십시오
- 과로 하지마
- 8 시간 이상 수면, 필연적으로 약 22
- 소화가 잘되는 음식을 먹다
- 과일 주스를 많이 마시다
- 초기 야채를 피하지 마십시오
- 종합 비타민제로 식단을 보충하십시오.
- 다시 연습하고 연습하고 연습하세요. 적어도 걸어 다녀라.
