골다공증-짓 눌리지 말자!

골다공증은 세계 보건기구 (WHO)에 의해 문명 질병으로 인정되었습니다. 폴란드에서는이 문제가 50 세 이상 약 2 백만 명의 환자에게 영향을 미치며 그중 168,000 명이 1 년 내에 골다공증 골절을 경험했습니다. 동시에 92 % 나됩니다. 이 질병에 가장 큰 영향을받는 40 세 이상의 여성들은 문제를 무시하고 골다공증이 이전에 검사를받은 적이 없지만 골다공증이 그들에게 영향을 미치지 않는다고 말합니다. 세계 골다공증의 날은 증상을 인식하는 방법과이 질병에 직면했을 때 특별히주의해야 할 사항을 상기시키는 좋은 기회입니다.

골다공증은 기계적 저항이 감소하여 골절 위험이 증가하는 골격 질환입니다. 뼈 질량이 감소하고 마이크로 아키텍처가 손상되면 골절 위험이 증가하며, 가장 흔한 골절은 척추, 손목 및 대퇴골 골절 (주로 대퇴골 근위 끝 포함)입니다.

골다공증의 발병은 많은 위험 요인에 의해 촉진되며, 그 중 가장 중요한 요인은 인구 연구 결과를 바탕으로 세계 보건기구가 확인한 것으로 연령, 허약 한 체격 및 저체중, 산모 골다공증 진단, 40 년 후 저 외상 (낙상) 후 골절입니다. 생명, 낮은 뼈 질량, 폐경 또는 장기간 무월경 (6 개월 이상), 장기 코르티코 스테로이드 요법, 환경 요인 (낮은 칼슘 섭취, 비타민 D 결핍, 앉아있는 생활 방식, 흡연, 알코올 중독, 과도한 커피 섭취, 영양 실조), 시각 장애 그리고 빈번한 낙상 경향과 이차성 골다공증의 발병을 유발하는 질병의 균형을 유지합니다.

골다공증은 사회적 문제입니다

골다공증은 심혈관 질환과 암에 이어 사망 원인 중 3 위를 차지하는 쇠약하고 진행성 질환입니다. 골다공증 골절에서 살아남은 환자의 절반 이상이 삶의 질 저하를 경험하고 있으며, 이들 중 1/3은 완전한 독립 상태로 돌아 오지 않으며 치료를 받아야하므로 치료 비용이 증가합니다. 환자는 제한된 이동성으로 인해 신체적으로 고통을 받고 정신적으로 고통받습니다.

예방-건강한 뼈를위한 기회

많은 여성들이 골다공증의 실제 위험에도 불구하고 문제를 무시합니다. 80 % 40 세 이상의 여성은 뼈를 검사 한 적이 없습니다. 여성은 골다공증을 어머니 나 할머니에게는 위험하지만 자신에게는 위험한 질병으로 간주하지 않습니다. 문제에 대한 사회적 인식이 낮고, 예를 들어 칼슘 결핍을 적절히 보충하는 형태의 예방이 25 %에 불과합니다. 40 세 이상의 여성은 칼슘 보충제를 섭취합니다. 한편, 성인 폴란드 인의 3/4는 칼슘 결핍이 있으며 77 %는 50 대 여성은 골감소증이나 골다공증이 있습니다. 약 40 %로 추정됩니다. 여성과 13-22 %. 50 세 남성은 평생 적어도 한 번의 골다공증 골절을 경험하게됩니다. 골다공증의 위험을 줄이기 위해 예방 조치에 집중할 가치가 있습니다.

예방의 기초와 치료의 필수 요소는 비타민 D의 적절한 공급으로 칼슘 결핍을 보충하는 것이어야합니다. 또한 신체 활동을 유지하고 낙상을 예방하는 것도 중요합니다. 위험 요인의 식별과 문제의 조기 (골절 전) 진단 및 적절한 치료 시행도 예방 조치로 간주 될 수 있습니다. 골밀도를 측정하는 농도계 검사가 진단에 도움이 될 수 있습니다.

골다공증은 종종 무증상으로 발생하는 만성 질환으로, 동시에 골격에서 칼슘 저장량을 "강탈"합니다. 따라서 그것은 조용한 뼈 도둑이라고합니다. 불행히도, 프로세스가 이미 진행되었을 때 진단이 너무 늦게 이루어집니다. 첫 번째 골절 (저에너지 골절, 즉 부상이없는 골절, 대부분의 경우 단순한 여행의 결과)조차도 골다공증과 같은 진정한 원인과 항상 관련이있는 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 특히 골다공증 발병 위험이있는 사람들 사이에서 칼슘 결핍을 예방하고 대응하는 것이 매우 중요합니다. 예방 적 치료의 기본 요소는 가능한 한 빨리 건강하고 다양한 식단을 도입하는 것입니다. 그러나 종종 우리는 규칙을 따르지 않고 음식에 적절한 양의 칼슘을 제공하지 않습니다. 또 다른 장애물은 나이에 따른 칼슘 흡수 장애 일 수 있습니다. 적절한 비타민 D 공급으로 칼슘 결핍을 보충하는 것은 예방의 기초이며 골다공증이 발생하는 경우 치료에 필수적인 요소입니다. 능력과 나이에 맞춘 신체 활동을 통해 몸을 강화하는 것도 가치가 있습니다. 또한 특정 사례에서 질병에 대한 위험 요소가 있는지 여부를 평가하고 예방 적 골밀도 검사 (특히 폐경기 여성의 경우 밀도 측정)를 수행하는 것도 가치가 있습니다. 진단 된 골다공증은 장기적인 치료가 필요합니다. 약물 선택에 대한 결정은 항상 의사와 환자가 공동으로 내려야합니다.

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