집에서 부비동 관개는 부비동염, 콧물 또는 마른 코 점막에 대한 입증 된 방법입니다. 부비동의 가정 헹굼 (관개)은 성인과 어린이 모두에게 사용할 수있는 약국에서 제공하는 특수 키트를 사용하여 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 집에서 부비동을 헹구는 방법을 단계별로 확인하십시오.
집에서 부비동 관개를 사용하면 어린이와 성인 모두에서 과도한 분비물과 불순물의 코와 부비동을 정화 할 수 있습니다. 가정 부비동 관개는 안전하고 간단합니다. 모든 약국에서 구입할 수있는 기성품 부비동 관개 키트를 사용할 수 있습니다.
집에서 부비동을 적절하게 헹구는 방법을 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 HTML5 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.
집에서 부비동 헹구기-적응증
부비동의 만성 염증, 콧물 (알레르기 또는 감기 또는 기타 감염 과정에서)의 경우 부비동을 집에서 헹굴 수 있습니다.
집에서 부비동 관개는 만성적으로 비강 약물을 사용하고 (점막 재건을 위해) 과열되거나 에어컨이 설치된 방에 머무는 사람들이 수행 할 수도 있습니다. 부비동 관개는 코와 부비동의 위생을 유지하기 위해 예방 적뿐만 아니라 코 및 부비동 수술 전후에도 권장됩니다.
중대한집에서 부비동 헹구기-금기 사항
- 비강 중격의 완전한 막힘
- 귀 감염
- 염화나트륨에 과민 반응
집에서 부비동을 헹구는 것은 무엇입니까?
다음과 같이 집에서 부비동 세척을 수행 할 수있는 많은 도구가 있습니다.
- 주둥이가 달린 작은 생수 병
- 노즈 배 (가격 범위는 PLN 5 ~ 10)
- 비강 흡인기 (가격은 약 PLN 12)
어린이의 코와 부비동을 헹구는 것은 흡인기 또는 배를 사용하는 것이 좋습니다.
- 찻 주전자와 비슷한 길쭉한 목으로 코와 부비동을 헹구기위한 찻 주전자 (찻 주전자). 세트에는 소금 계량 컵도 포함되어 있습니다. 약국에서 구입할 수 있습니다. 가격은 약 PLN 40입니다.
- 코와 부비동을 헹구기위한 특수 병과 수용액 (식염수) 준비를위한 염화나트륨이 들어있는 주머니 세트로 구성된 코와 부비동을 헹구는 세트. 가격대는 PLN 100에서 PLN 200까지입니다.
부비동 관개 솔루션을 어떻게 만드나요? 염화나트륨, 즉 소금 (일반 식품 또는 바다 소금 일 수 있음)과 미지근한 (약 37 ° C) 물 (필수 끓임)을 물 1/2 리터당 평평한 티스푼의 소금 절반 비율로 결합합니다.
그러나 약국에서 기성품 0.9 % 식염수 용액을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 그것이 무균임을 확신 할 수 있기 때문입니다. 생리 식염수로 부비동을 헹구면 코와 부비동의 잔여 분비물을 정화하고 보습합니다. 식염수는 바닷물로 대체 할 수 있으며 이는 동일한 효과를 나타냅니다.
집에서 부비동을 헹구는 방법?
1. 싱크대에 기대어 머리를 오른쪽으로 약간 기울여 귀가 어깨에 닿도록합니다. 오른쪽 콧 구멍은 아래쪽을 향하고 왼쪽 콧 구멍은 위쪽을 향해야합니다.
집에서 부비동을 헹구기 위해 체온에서 소금물 (0.9 % 염화나트륨 용액)을 사용합니다.
2.병, 배 또는 주전자의 끝을 코의 왼쪽 입에 1-2cm 이하로 넣으십시오.
3. 물이 흐르도록 병을 천천히 기울입니다. 이 시점에서 코로 호흡을 멈추고 입으로 호흡을 시작하십시오. 액체는 비강과 부비동을 통해 이동 한 다음 다른 비강 개구부를 통해 빠져 나가야합니다. 액체가 입으로 빠져 나오면 삼키지 말고 뱉으십시오.
4. 한 콧 구멍을 헹군 후 다른 콧 구멍을 헹굴 수 있습니다. 부비동 관개가 완료된 후 관개 장비를 세척하고 건조해야합니다.
5. 부비동을 씻어 낸 후 머리를 아래로 기울이고 코를 부드럽고 철저하게 풀어 잔여 물과 점액을 제거하십시오. 이것은 물이 귀에 들어가는 것을 방지하는 데 매우 중요합니다. 솔루션 준비를 포함한 전체 단계는 몇 분 정도 걸립니다.
두 가지 다른 가정 부비동 관개 방법이 있지만 훨씬 더 어렵습니다. 초기 단계의 첫 번째 방법은 기존의 부비동 관개와 다르지 않습니다. 식염수를 코 구멍에 부어야합니다.
그러나 한 콧 구멍에서 다른 콧 구멍으로 흐를 때는 입으로 당겨서 뱉어야합니다. 두 번째 방법은 훨씬 더 어렵고 소금물을 입에 넣은 다음 코로 뱉어내는 것입니다.
부비동 통증에 대한 가정 요법
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부비동을 헹구는 동안 두통이 생기면 부비동이 서서히 열리고 불쾌한 증상이 사라집니다. 차례로 귀의 경련 감은 유스타키오 관의 압력 변화를 의미합니다. 그런 다음 너무 세게 코를 풀지 마십시오.
다음과 같은 증상이 나타나면 치료를 중단해야합니다.
- 불타는 코
- 코를 꼬집다
- 비 출혈
- 귀의 충만감
