50 년 전, 수술 후에 조직 회복 및 혈액 순환을 개선하기 위해 의료 분야에서 압축 의복이 발명되었습니다. 이 치료 기능은 곧 부종과 혈전증의 치료에 적용되었으며, 이후 피곤한 다리의 순환을 자극하기 위해 성형 수술과 스타킹 부문의 혁명으로 확대되었습니다. 90 년대 초반에이 혁명은 운동이나 체조와 같은 속도와 체력 훈련에서 엘리트 스포츠로 옮겨졌습니다. 압축 의류는 달리기 분야에서 크게 발전했으며 스포츠의 모든 이점 때문에 스포츠에 좋은 동맹국입니다.
두 가지 주요 이점
많은 사람들이 선험적으로 압축 의류를 가져다주는 이점이 있습니다. 그러나 빠른 확장을 정당화하는 주된 이유는 운동과 레이스 후의 성능 향상 및 빠른 회복입니다.압축 및 성능
압축 의복은 정맥으로의 복귀와 근육으로의 산소 공급을 향상시키는 것으로 보입니다. 또한 운동 중에, 특히 우리가 달리는 동안 근육이 팽창하고 마모되는 데 더 오래 걸리는 혈류의 증가를 촉진합니다. 대부분의 연구에 따르면 압축 의복은 근육의 피로를 줄이고 젖산 생산은 근육에 집중되어 혈액 속으로 빠르게 전달되지 않는다고 결론지었습니다. 즉, 근육의 효과가 향상되었음을 의미합니다. 피곤하지 않고 달리면 가벼워집니다. 그러나 결국 우리의 성과는 우리의 훈련과 호기성 및 혐기성 역치에 대한 능력에 반응하게됩니다.압축 및 예방
모든 연구에 따르면 압축 의복은 예방으로 매우 효과적입니다. 주로 관련된 근육을 압축하여 각 보폭이받는 충격과 진동을 최소화합니다. 또한 섬유의 진동 운동을 감소시키기 때문에 매우 중요합니다. 따라서 근육은 인종에서 많은 고통을 겪지 않거나 많은 에너지를 잃지 않으며, 결국 근육 부상 및 근심으로 이어질 수있는 근육 과부하 및 불편 함이 예방됩니다. 또한 레이스에서 산소와 정맥 리턴의 이러한 기여는 경사로와 경련의 출현을 최소화합니다. 그리고 운동이 끝날 때 근육이 평소처럼 긴장하지 않고 붙 잡히지 않습니다. 성가신 끈은 상당히 최소화됩니다.또한 이러한 의복은 열전도율이 낮고 주변 온도에 관계없이 근육의 온도를 일정하게 유지합니다. 이 단열재로 인해 근육이 이상적인 온도 (37º)로 유지되므로 모든 유형의 부상 위험이 줄어 듭니다. 이러한 전도성으로 인해 많은 운동 선수들도 이러한 의류를 겨울에 두 번째 층으로 사용하여 체온을 유지하고 여름에는 유일한 의류로 사용합니다.
압축 및 복구
연구에 따르면 압축 의류를 사용하면 운동 또는 격렬한 운동 경기 후 젖산이 더 빨리 회복됩니다. 여분의 산소 공급으로 근육을 수축시킵니다. 따라서 그들은 압축이 근육 수준에서 작동한다는 것을 보여줍니다. 더 빠르고 효율적인 회복은 더 높은 품질의 훈련 부하를 유지하고 과도한 피로와 근육 훈련을 방지 할 수 있음을 의미합니다. 모든 압축 복은 회복 측면에서 효과적이지만, 일부는 이미이 목적으로 만 설계되었으며 나머지는 다른 점이 있습니다. 압축률이 훨씬 높으며 운동 후 및 단기간 동안 만 표시됩니다 (최대 2 시간).압축과 편안함
편의는 압축 의류의 가장 명백한 이점입니다. 그들은 시장에서 가장 가볍고 매우 부드러운 원단으로 구성되어 있으며 모든 신체 구조에 완벽하게 적응합니다. 이러한 이유로 압축이 성 가실 수 있으므로 정확한 크기를 찾는 것이 중요합니다. 이러한 적응은 그들이 제 2의 피부 역할을하고, 완전한 움직임의 자유를 제공하며 영어 나 겨드랑이에서 종종 발생하는 마찰처럼 많은 불편 함을 피하며, 많은 사람들에게 영향을주는 젖꼭지의 항상 출혈입니다. 이러한 이유만으로 압축 의류를 착용하는 것이 이미 보장됩니다.이 물질들은 땀을 증기로 바꾸는 의복을 만들어 주므로 수분을 격퇴하고 완전히 통기성이 있기 때문에 젖거나 땀이 나지 않습니다. 그들은 또한 항균 및 항 알레르기입니다.
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