심황의 주요 장점

지구에서 사프란, 인도에서 사프란 또는 tumérico로 알려진 심황 은 뿌리가 가루로 변하는 약용 식물입니다.

심황 이점

심황은 요리법, 특히 인도에서 사용되는 향신료이며 위장 문제, 감기 및 피부 염증 퇴치에 도움이되는 의학적 특성 을 가지고 있으며 체중 감량 및 고 콜레스테롤 증상 감소에 도움이됩니다. 학명은 Curcuma longa이며 천연 제품, 약국 및 시장 상점에서 구입할 수 있습니다.

가져가는 방법

일반적으로 심황 뿌리 는 건강 문제를 치료하는 데 가장 많이 사용되는 부분이지만 잎을 사용하여 주입을 준비 할 수도 있습니다. 가장 잘 알려진 심황 레시피는 다음과 같습니다. 끓는 물 150ml에 심황 가루로 채워진 커피 스푼 1 개를 넣고 10-15 분 동안 그대로 두십시오. 식은 후에는 식사 중에 최대 3 컵까지 주입해야합니다.

심황의 활성 물질 인 Curcumin은 피부 상처 나 화상을 치료하기위한 젤이나 연고로도 사용됩니다. 젤을 만들려면 알로에 베라 한 스푼을 심황 가루와 섞어 피부에 젤을 바르면됩니다.

캡슐의 심황

심황 캡슐은 이미 시장에 존재하며 다양한 위생 목적으로 널리 사용되며 식물 분말 주입을 준비 할 필요가 없습니다. 그러나 의사의 권고에 따라 심황을 캡슐에 넣는 것이 좋습니다. 하루에 섭취 할 수있는 최대 심황 캡슐 수는 5 개입니다.

금기 사항

항응고제를 복용하거나 담낭 결석으로 인해 담관이 막힌 환자는 심황을 섭취해서는 안됩니다. 임산부 나 수유부는 의사의 지시에 따라 심황 을 복용해야합니다.

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