나 자신을 표현하는 데 문제가 있습니다. 문장을 시작하고 싶을 때 막히고 스트레스가 더 많아요. 턱 근육에 이상한 압력이 느껴집니다. 어떤 문장에서는 두세 번 말더듬습니다. 때때로 모든 것이 갑자기 지나가고 (약 2 주 동안) 다시 돌아옵니다.
인터넷에서 찾을 수있는 일반적인 턱 풀림 운동 외에도 심리학자를 방문하는 것이 좋습니다. 상황이 스트레스의 결과라는 것을 알 수 있습니다.오고 가지만 만성 상태가되어 말을 방해 할 수 있습니다. 따라서 전문가와의 상담이 필요하며,이 상태의 원인을 찾아 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 운동은 일시적인 도움 일 뿐이며 만성적 인 긴장의 경우 효과가 없습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Katarzyna Bąkowicz
미디어 커뮤니케이션 분야의 전문가. 그는 성인과 어린이를 대상으로 개인 치료, 신체 작업, 음성 및 호흡 워크샵, 기업 교육을 실시합니다.
