열은 보통 하루나 이틀 만 지속되며, 어떤 경우에는 식욕이 거의 없기 때문에 먹는 것이 어렵지 않습니다.
그러나 독감은 7-10 일 동안 지속되는 경향이 있으므로 식사를하지 않으면 약하고 비참한 느낌이 듭니다.
지금, 그 말에주의를 기울이면 더 빨리 느끼는 데 도움이된다는 증거가 있습니까?
그렇게 보인다
물론 액체는 필수적이며 음식 영양소는 세포가 기능하도록하는 것입니다.
그러나 질병은 종종 사람들이 식욕을 잃게하며 소위 "감염 유발 식욕 부진"은 면역 체계를 자극한다고합니다 (1).
그러나 그러한 경우에, 왜 우리가 아플 때 먹는 것을 그만 두는가?
2002 년 연구에 따르면 "독감에 열을 가하고 열이 굶주린 다"(2)는 말이 사실입니다. 네덜란드 과학자들은 자원 봉사자들에게 실험실을 두 번 방문하기 전에 밤을 금식하라고 요청했습니다.
처음 방문했을 때 그들은 액체 음식을 먹었고 두 번째는 물만 먹었습니다.
혈액 검사 결과 참가자들에게 음식을 제공 한 후 인터페론 감마 (감염에 대한 방어를위한 중요한 물질)의 수준이 평균 450 % 증가했으며 물만 섭취 한 후에는 감소했습니다.
따라서 계속 먹는 것은 독감 인 감염 유형과 싸우는 데 특히 효과적인 면역력을 증진시킵니다.
반면, 금식은 인터루킨 -4라는 다른 화학 물질의 수준을 평균 4 배로 증가 시켰으며, 이는 액체 식품을 제공 한 후 연구 참가자의 증가보다 훨씬 많았습니다.
인터루킨 -4는 박테리아 감염과의 싸움에서 중요한 역할을합니다. 주요 역할은 혈액과 조직에 들어가는 감염원에 대한 반응을 조절하여 개별 세포에 침투하는 것입니다.
그리고 열은 전염성 박테리아에 의해 발생할 수 있으며, 이 경우 금식은 다른 유형의 면역을 촉진 할 수 있습니다.
지금까지 네덜란드의 조사가 잠언이 현명하다는 것을 증명했다고 생각하는 사람들에게 좋은 점은 ...
그레이 존
열의 일반적인 원인은 박테리아가 아닌 바이러스에 의한 인플루엔자이므로 이론이 잘 맞지 않습니다.
또한 그 연구는 아주 작았습니다. 자원 봉사자는 6 명뿐이었습니다.
이 보고서의 주요 저자 인 Gijis van den Brink조차도 연구 결과에 따르면 사람들이 아플 때 식습관을 바꾸지 말아야한다고 경고했습니다.
그리고 나서, 마우스에도 불구하고 다른 증거가 있습니다 : 하루에 정상 칼로리의 40 % 만 소비했을 때, 인플루엔자에 감염되었을 가능성이 높을뿐만 아니라 증상이 악화되고 마우스가 더 오래 지연되었습니다 치유 (3).
칼로리 제한이 생쥐와 쥐의 수명을 20 %에서 30 %로 연장하고 종양의 발생률을 감소시키는 것으로 밝혀졌지만, 인플루엔자에 관한 증거는 생쥐가 더 잘 작동한다는 증거 그들이 먹는다면
오해?
사람들에게 돌아 오면 속담을 뒷받침하기 위해 과학적 증거가 필요할뿐만 아니라 그 기원에 대한 역사적, 언어 적 논쟁도 있습니다.
많은 사람들이 Geoffrey Chaucer의 "The Canterbury Tales"로 그를 인정합니다. 다른 사람들은이 문구가 14 세기 말부터 수집 된 이야기에는 나타나지 않는다고 주장합니다.
어떤 사람들은 그것이 나쁜 번역 일 수 있다고 생각하고 제가 말하려고했던 것은 "독감에 먹이를주는 것은 열을 예방합니다"라는 것입니다.
확실한 답변을 원하는 사람들은 면역 체계의 복잡성에 대해 더 많이 알 때까지 기다려야합니다.
그때까지는 식욕이 아마도 가장 좋은 가이드 일 것입니다.
어쨌든 독감이나 열이 나면 계속해서 액체를 마시는 것이 중요합니다.
음식에 관해서는, 건강을 유지하는 것이 좋지만 모두 위장에 무엇이 있는지에 달려 있습니다.
출처 : www.DiarioSalud.net
