위식도 역류 : 피해야 할 음식 및 음료





수많은 음식과 음료는 위식도 역류의 위험 요소를 나타냅니다.

초콜릿


초콜릿은 괄약근을 이완시키는 데 도움이됩니다.

우유


우유에 존재하는 지방, 단백질 및 칼슘은 더 많은 위산을 자극합니다.

지방이 많은 음식


버터, 치즈, 소시지, 소스 및 케이크와 같은 지방 음식은 산성 위 분비를 증가시킵니다.

오렌지, 레몬, 자몽 (자몽)


감귤의 산도는 위액의 산도를 증가시킵니다.

민트


페퍼민트는 식도 괄약근 이완을 선호하고 역류에 참여할 수 있습니다.

토마토


토마토는 식도 역류에 기여합니다.

양파


양파는 식도의 점막을 자극하여 가슴 앓이를 심화시킵니다.

향신료와 양념


향신료와 양념은 식도의 점막을 자극합니다.

음료


많은 음료가 위식도 역류의 악화 요인을 나타낼 수 있습니다.

청량 음료


위식도 역류의 요인으로 가스를 유발하는 탄산 음료를 피하십시오.

알코올

  • 와인, 맥주 또는 강한 알코올과 같은 알코올 음료는 식도 괄약근 이완에 참여하여 역류 위험을 악화시킵니다.
  • 이 알코올 음료가 공복시 공복시 소비되면 식도 역류의 위험이 악화됩니다.

커피와 차


커피와 차는 식도 괄약근의 이완을 좋아하여 역류 (흉부, 가슴 앓이 등)를 일으키고 식도의 점막을 자극합니다.
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