그들은 뇌에 대한 운동의 긍정적 인 효과를 보여줍니다-CCM SALUD
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뇌에 대한 운동의 긍정적 인 효과를 보여줍니다



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폴란드 사람들은 이러한 제한에 정말로 지쳐 있습니다. 그들도 당신을 짜증나게합니까?
폴란드 사람들은 이러한 제한에 정말로 지쳐 있습니다. 그들도 당신을 짜증나게합니까?
2014 년 6 월 20 일 금요일.-에어로빅 세션, 자전거 경주 또는 축구 경기가 끝날 때 행복하고 편안하며 고통을 잊어 버린 경우 뇌가 수백만 엔도르핀의 자극을 받고 있기 때문입니다. 운동 할 때. 그 기분을 좋게하는 것 외에도 장기적인 운동은 당신의 성격을 좋아하고 뇌를 변화시킬 수 있습니다. 건강에 미치는 운동의 긍정적 인 영향은 수십 년 동안 알려져 왔지만, Sandra Rojas 박사가 속한 독일 스포츠 대학의 과학자 그룹은 추측과 예비 연구를 넘어서서 운동과 뇌의 관계. "최근까지 뇌가 성인에 적응하고 운동으로 인해 변화를 겪을 수 있다는 것은 알려지지 않았다"고 연구원은 말했다. 이 작업 그룹은 2006 년부터 노인, 임산부 및 어린이와 같은 여러 그