부분 수축은 분만의 두 번째 단계에서 나타나며 출산의 의지와는 무관합니다. 아기가 태어나 기 때문입니다. 분할 수축이 얼마나 오래 지속될 수 있습니까? 파티 경련과 관련된 통증을 완화하는 방법에 대해 알아보십시오.
부분 수축은 자궁이 완전히 열리고 (즉, 10cm) 아기의 머리가 나머지 신체를 세상으로 나아갈 준비가되면 시작됩니다. 부분 수축은 60 ~ 90 초 동안 지속되며 2 ~ 5 분마다 발생합니다. 그들 사이에는 분명한 멈춤이 있습니다. 노동 중 일부 여성은 휴식 시간에는 훨씬 더 가볍지 만 항상 팽창을 경험하기 때문에 항상 안도감을주는 것은 아닙니다.
부분 수축 : 어떻게 인식 할 수 있습니까?
분만중인 사람들은 보통 방광과 대변에 대한 매우 강하고 불쾌한 압력과 고통의 느낌으로 부분 수축을 경험합니다. 경고! 일반적으로 분만 며칠 전에 임산부의 배변이 증가하여 장을 비 웁니다. 그러나 임신이 끝날 무렵 변비에 시달리는 여성은 밀면서 배변 할 수 있습니다. 노동중인 여성에게는 조금 부끄럽지만 직원에게는 정상입니다. 그러나 그러한 놀라움을 덜어주고 싶다면 응급실에서 관장을 요청하십시오.
부분 수축 : 자궁은 어떻게 되나요?
상부 자궁의 근육 섬유는 짧아 지지만 수축 후 이전 길이로 돌아가지는 않지만 약간 더 짧게 유지됩니다. 분만에서 중요한 역할을하는 것은 자궁의 활동적인 부분입니다. 동시에 자궁 하부에서 근육이 수축하지만 수축하면 근육 섬유가 길어집니다. 자궁의 수동적 인 부분입니다. 수축하는 동안 활성 부분의 압력을받습니다. 이러한 방식으로 작용하는 힘은 유압 시스템처럼 아기를 세상으로 밀어냅니다. 부분 수축은 복부 압박의 근육에 의해 이러한 힘을 추가로 강화시킵니다. 동시에, 수축하는 동안 자궁의 인대와 골반 근육은 자궁의 몸이 아기와 관련하여 위쪽으로 움직이는 것을 방지합니다 (자궁 몸을 들어 올리면 아기가 하강하는 것을 방지 할 수 있음). 수축하는 동안 작용하는 힘의 영향을 받아 아이는 자연스럽게 어머니를 만나는 저항이 적은 길을 따릅니다.
수축을 분리하는 방법
- 가장 편안한 자세를 취하십시오. 일어서거나, 무릎을 꿇거나, 쪼그리고 앉거나 특별한 의자를 사용할 수 있습니다. 출산하는 병원에서 침대에 누워 야한다면, 거의 앉을 수 있도록 최대한 등을 들어 올리십시오.
- 호흡으로 출산을 지원하십시오. 수축이 들어 오면 숨을들이 마시고 수축이 증가함에 따라 입으로 더 빠르게 불어 내십시오. 밀고 싶은 충동이 느껴지면 숨을 참고 횡경막을 위장으로 밀어 넣는 것처럼 세게 누릅니다. 수축이 멈춘다 고 느끼면 먼저 빠르게 숨을 내쉰 다음 수축의 리듬에 따라 천천히 천천히 내 쉰다. 수축하는 동안 긴장을 풀어줄 필요가 있다고 느낄 때 소리를지를 수 있습니다. 때때로 도움이됩니다.
- 조산사는 수축하는 동안 숨을 쉬라고 요청할 수 있습니다. 그런 다음 촛불을 끄고 싶은 것처럼 숨을 쉬거나 입을 약간 벌린 상태에서 개처럼 숨을 쉬십시오.
- 수축 사이의 휴식 시간 동안 가능한 한 긴장을 풀도록 노력하십시오. 입술을 움직이고, 주먹을 움켜 쥐고 풀고, 머리를 좌우로 기울이면 도움이됩니다. 기다려. 잠시만 더 있으면 함께 할 수 있습니다.
