체중을 줄이면서 완하제, 특히 세노 폴에 중독되었습니다. 나는 지금 무엇을 해야할지 모른다.
완하제 중독은 급진적 인 조치가 필요한 일반적인 문제입니다. 아무것도하지 않으면 더 많은 양의 완하제와 약물을 복용해야하며, 이는 결국 매우 심각한 장 질환으로 이어질 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 Senefol 복용을 중단하고 장이 작동하기 시작할 때까지 참을성있게 기다리는 것입니다. 과도한 충전의 형태로주기적이고 일시적인 불편 함과 관련이 있습니다. 이 기간 동안 야채와 같은 부드러운 섬유질이 풍부한 음식을 먹고 차전자피 보충제를 섭취해야합니다. 또한 많은 요구르트, 고기 스프, 당근, 감자, 사탕무. 수분을 많이 섭취하는 것을 잊지 마십시오. 물이 될 수 있지만 연동을 증가시키는 차와 커피도 있습니다. 빵을 섞어 야합니다. 일단 복용하면 헛배 부름 효과가 있고 장 통로를 확장시킬 수 있습니다. 앞으로 변비를 예방하려면 소화하기 어려운 음식, 튀긴 음식, 초콜릿 및 과자를 식단에서 제외해야합니다.아마씨가 첨가 된 플레이크 형태의 아침 식사와 자두 또는 살구와 같은 축축한 말린 과일을 추가하여 몇 시간마다 작은 식사를 드십시오. 이 요구르트, 버터 밀크 또는 우유. 배설물을 상당히 희석합니다. 감당할 수 없다면 항문 전문의에게 가보는 것이 좋습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
이자 차이 카달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.
