염소 치즈의 영양가는 엄청 나기 때문에 염소 우유와 치즈는 승리 할 가치가 있습니다. 점점 더 자주 우리는 우유 제품 대신에 그들을 선택합니다. 염소 치즈를 건강하게 만드는 특성과 영양가는 무엇입니까?
건강하게 먹고 싶은 모든 사람에게 염소 치즈를 추천합니다. 유제품이 건강한 식단에서 중요한 자리를 차지하는 데에는 이유가 있습니다. 염소의 우유는 무엇보다도 매우 가치가 있습니다. 염소는 매우 건강한 동물이기 때문입니다. 과학자들에 따르면 그들은 환경 오염과 특정 질병으로부터 자신을 더 잘 방어 할 수 있다고합니다. 그들은 또한 몸에서 우유로 들어갈 수있는 유해한 요소를 제거하는 능력이 있습니다. 이 모든 것이 염소 치즈를 매우 건강하고 인체에서 쉽게 소화 할 수있게합니다.
염소 치즈의 영양 학적 이점에 대해 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.
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염소 치즈-영양가
염소 치즈에는 건강에 중요한 모든 영양소가 있습니다. 여기에는 단백질, 아연, 엽산, B 및 A 비타민이 많이 포함되어 있습니다. 칼슘, 칼륨, 인 및 마그네슘과 같은 미량 영양소의보고로 골격, 뼈, 근육, 뇌 및 심장과 신장의 적절한 기능을 구축하는 데 필요합니다. 염소 우유 한 잔은 몸에 33 %까지 공급합니다. 칼슘의 일일 함량 및 17 %. 일일 단백질 함량.
프랑스는 치즈의 세계 고향으로 오랫동안 알려져 있습니다. 폴란드에서 우리는 이러한 제품의 장점을 발견하기 시작했으며 점점 더 우리의 식단에 포함하고 있습니다. 최고 품질의 제품으로 전 세계적으로 알려진 Merci Chef! 브랜드는 폴란드 시장에서 다양한 프랑스 염소 치즈를 제공합니다.
누가 염소 치즈를 먹어야합니까?
모두가 염소 치즈를 구해야합니다. 그 특성 덕분에 컨디션을 좋게 즐기고 싶은 젊은이와 노인 모두에게 추천합니다. 과학자들에 따르면 염소 제품은 빈혈, 습진, 급성 위장염, 간, 기관지 및 폐 질환, 천식과 같은 질병에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 다양한 형태의 정기적 인 섭취는 심장 마비 및 심혈관 질환을 예방하고 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 것입니다. 염소 치즈는 젖소 제품보다 젖당이 적기 때문에 젖당 불내증으로 고통받는 사람들이 더 잘 흡수합니다. 또한 염소 치즈에는 알레르기의 원인 인 카제인이 적어 먹어도 알레르기 증상이 나타나지 않습니다. 유제품 소화에 어려움을 겪는 영유아를위한 분유에 젖소 우유 대신 염소 우유를 사용할 수 있습니다. 생후 4 개월부터 투여 할 수 있습니다. 연구에 따르면 젖소 대신 산양유를 체계적으로 마시는 아이들은 면역력이 더 높고 병이 덜 자주 발생하며 뼈와 관절 시스템이 훨씬 더 잘 발달합니다.
