건강과 미용을위한 꿀물. 꿀 물의 장점은 무엇이며 어떻게 준비합니까?

허니 워터는 건강에 유익한 여러 가지 성분을 가지고 있기 때문에 매일의 식단에 귀중한 보충제가 될 수 있습니다.하지만 올바른 방법으로 준비된 경우에만 가능합니다. 꿀 물의 건강상의 이점은 무엇입니까? 귀중한 영양소를 잃지 않도록 준비하는 방법?

꿀물은 일정량의 꿀이 녹아있는 평범한 물에 지나지 않습니다.식이 요법에서 가장 가치있는 (종종 과소 평가되지만) 구성 요소 중 하나입니다. 이 형태로 마시거나 허브, 향신료, 과일로 풍부하게 할 수 있습니다. 그러면 풍미를 얻을뿐만 아니라 여러 건강 질환을 돕고 에너지를 제공하며 하루를 잘 시작 (또는 종료) 할 수 있습니다.

꿀물을 마시면 어떤 이점이 있습니까?
꿀물은 건강합니까?
꿀물을 준비하는 방법?

꿀물을 마시면 어떤 이점이 있습니까?

꿀물을 마시는 것의 이점에 대해 자세히 살펴 보겠습니다. 자연적인 치료 방법의 지지자 및 면역 주장 지원과 같은 이러한 조합은 동일한 이점을 가지고 있습니다.

꿀 물은 면역 체계를 개선하고 감염 경향을 줄이며 일반적으로 신체를 지원합니다. 특히 레몬 주스를 추가 할 때 더욱 그렇습니다.
아침 식사 30 분 전에 공복에 마신 꿀물은 장 연동 운동을 개선하고 변비 경향을 줄여줍니다.
정기적으로 마시면 소화가 개선되고 신진 대사가 빨라집니다.
물에 녹인 꿀은 불면증에 도움이됩니다.
포도당 함량 덕분에 꿀이 든 물 한 잔은 빠르게 뇌를 재생하고 에너지를 제공합니다.
꿀과 초크 베리가 들어간 물은 혈압을 낮 춥니 다.
레몬 밤을 꿀과 함께 물에 넣으면 진정 효과가 있습니다.
꿀물은 정균 효과가 있습니다. 꿀에는 과산화수소가 포함되어 있으며 물로 희석하면 꿀의 살균 활성이 희석 전보다 더 높습니다 (약 200 배까지).
꿀물은 숙취를 완화시킬 수 있습니다. 패션에 포함 된 과당은 알코올의 영향을 빠르게 중화시킵니다.

꿀이 천연인지 알아 보는 방법을 들어보세요. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트

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꿀물은 건강합니까?

따라서 꿀물은 건강 상태가 똑같아 보이지만 전적으로는 아닙니다. 많은 전문가들에 따르면, 물과 꿀의 혼합물은 꿀 자체보다 결코 건강하지 않을 것입니다. 면역 체계를 활성화시키는 것으로 여겨지는 auxids와 abscisic acid (소위 식물 호르몬)를 포함하여 꿀에 포함 된 식물성 물질이 컵이나 유리의 벽에 쌓일 수 있습니다. 그러므로 그러한 물의 효과는 순수한 꿀의 효과보다 약합니다.

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