임신 중 정상적인 헤모글로빈 : 임신 중 빈혈을 예방하는 방법?

임신 중 정상적인 헤모글로빈은 임신하지 않은 여성보다 약간 낮을 수 있습니다. 임산부의 헤모글로빈 기준은 11.5-13.5g / dl입니다. 임신 중에 낮은 HGB 값은 일반적으로 문제가되지 않습니다. 그러나 빈혈은 임신 과정과 어린이의 건강에 위험 할 수 있으므로 모니터링해야합니다.

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임신 중 헤모글로빈은 일반적으로 매우 낮습니다. 여성의 몸에있는 혈액량이 증가하고 그녀의 혈류는 이제 그녀 자신과 아이의 두 유기체에 의해 처리되어야하기 때문입니다. 따라서 임신 중 빈혈은 아기를 기대하는 여성의 약 45 %에 영향을 미칩니다. 임신 중 빈혈의 결과는 심각합니다. 저체중과 아기의 빈혈, 심지어 유산이나 조산까지도 마찬가지입니다.

임신 중 헤모글로빈 : 빈혈 증상

임신 중 빈혈의 증상은 다음과 같습니다.

약점,
창백한 피부
부서지기 쉬운 머리카락과 손톱,
입 모서리,
추워요
두통,
잠 잘 수 없음,
감염에 대한 감수성.

임신 중 헤모글로빈 : 철분 결핍 치료제

철분은 소화하기 어려운 식물성 제품, 비헴 3가 철분 및 동물성 제품-소화하기 쉬운 2가 헴 철분의 두 가지 형태로 발생합니다. 신체가 육류, 생선 및 경화 육류의 철분을 활용하려면 조혈 과정에서 신체의 철분 사용을 촉진하는 성분을 제공해야합니다. 비타민 B, 특히 B6, B12 및 B9 (즉, 엽산), 비타민 C, 음식에서 철분 흡수를 여러 번 증가시킵니다. 임산부에게 권장되는 철분 기준은 하루 26mg입니다. 그리고 철분은 잘 흡수되지 않습니다. 우리가 매일 음식과 함께 먹는 철분의 10 %에 불과합니다. 따라서 헤모글로빈이 낮고 빈혈 증상이 있으면 의사와 철분 보충제에 대해 이야기하십시오.

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