일광 욕실은 빛의 영향으로 몸에 엔돌핀 (행복 호르몬)이 형성되기 때문에 태닝 된 것뿐만 아니라 세상에 더 친근하게 남겨 둡니다. 안타깝게도 가끔 그런 즐거움을 누릴 수 있습니다. 그들이 방출하는 UVA 광선은 피부에 매우 해 롭습니다. 그렇다면 일광 욕실에서 안전하게 일광욕하는 방법은 무엇입니까?
목차 :
- 일광 욕실에서 태닝의 위험은 무엇입니까?
- 일광욕 실은 어떻게 사용하나요? 가장 중요한 규칙
- 일광 욕실을 사용할 수없는 사람은 누구입니까?
제작자에 따르면 일광 욕실은 태양과 달리 램프가 UVA 광선 만 방출하도록 설계되었습니다. 그들은 피부에 덜 해로운 것으로 간주되었습니다. UVB 광선이 원인 인 화상의 위험없이 빠른 태닝을해야했습니다.
그러나 연구에 따르면 이론은 실제와 거의 관련이 없습니다. UVB 방사선을 완전히 제거하는 것은 불가능했습니다 (특히 구형 램프에서). 또한 UVA 광선도 위험하고 다량으로 화상을 입는 것으로 밝혀졌습니다.
일광 욕실에서 안전한 태닝에 대해 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 HTML5 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.
일광 욕실에서 태닝의 위험은 무엇입니까?
확실히 매우 빠른 피부 노화. 이것은 진피에 작용하는 UVA 광선 때문입니다. 즉, 매우 깊숙이 도달합니다. 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 손상시켜 단단하고 매끄럽게 만듭니다.
그들은 각질층을 두껍게하여 피부를 두껍고 비 탄력적이며 거칠게 만듭니다. 또한 피부에 영양분을 공급하는 혈관에 파괴적인 영향을 미치고 머리카락과 손톱을 손상시킵니다.
따라서 선베드 사용자는 논리에 반하는 행동을합니다. 일광욕을하면 더보기 좋게 보이고 실제로 새로운 주름이 나타나는 순간을 가속화하고 기존 주름이 깊어집니다.
일광욕을 할 때는 입상 층이 없기 때문에 젖꼭지를 보호하십시오. 방사선은 매우 깊어 피부가 강하게 벗겨집니다.
두 번째 위험은 피부암입니다. 최근까지 UVB 광선에 의해 발생하는 것으로 생각되었지만 UVA 방사선이 똑같이 위험하다는 증거가 이미 있습니다. 유리기 생성을 증가시키기 때문입니다. 태닝 베드 사용자는 주로 가장 악성 암 중 하나 인 흑색 종에 걸릴 위험이 있습니다. 최근 몇 년 동안 젊은이들에게서 점점 더 자주 진단되고 있으며 이는 바로 자외선에 과도하게 노출 된 결과입니다.
일광욕 실은 어떻게 사용하나요? 가장 중요한 규칙
1. 입증 된 일광 욕실을 사용하십시오. 기기의 외관에 의심스러운 점이 있으면 기기가 정기적으로 서비스를 받고 있음을 입증하는 관련 문서를 보여달라고 요청하세요. 어떤 이유로 든 불가능한 것으로 판명되면 다른 사무실로 가십시오.
2. 선탠 베드 또는 캐빈이 이전 사용자 이후에 소독되었는지 확인합니다. 이것은 균증에 감염되기 쉽고 일광 욕실에서 피부 질환을 치료하기가 어렵 기 때문에 매우 중요합니다.
3. 일회용 수건 만 사용하십시오. 일회용 슬리퍼와 속옷을 포장에서 꺼내야합니다.
4. 일광욕을하기 전에 UVA 필터가있는 크림을 얼굴과 몸에 바릅니다. 얻은 청동은 약간 덜 강하지 만 안전성은 훨씬 큽니다.
5. UVA 광선은 백내장 형성의 위험을 증가 시키므로 안전 안경을 반드시 사용해야합니다. 눈을 감는 것만으로는 충분하지 않습니다.
6. 귀국 후 피부에 윤활유를 바르십시오.
또한 읽으십시오 : 셀프 태너-가정 태닝에 대해 알아야 할 모든 것. 선택 방법 ... 스프레이 태닝-인공 태닝에 대해 알아야 할 모든 것 자신을 해치지 않도록 솔라 리움에서 일광욕하는 방법? 중대한피부에 안전한 태닝 시간이나 빈도를 결정하는 것은 불가능합니다. 그러나 물론, 일 년에 두세 번 일광 욕실을 사용한다면, 예를 들어 큰 행사 전에 일주일에 두 번 일광욕을 할 때보 다 자신에게 해를 덜 끼치게됩니다. 일광 욕실에서 보내는 15 분은 태양 아래서 하루 종일 피부에 위험합니다.
일광 욕실의 유해성은 방출 된 광선의 특성에만 의존하지 않습니다. 선탠 캐빈이나 침대를 사용할 수있는 사무실 소유자의 신뢰는 매우 중요합니다. 태양 광 램프는 더 이상 안전 기준을 충족하지 못하기 때문에 수명이 다하고 시간이 지나면 교체해야합니다. 주인이 보지 못하면 피부 화상의 위험이 높아집니다. 또한 더 이상 사용하기에 적합하지 않다고 결정된 서구 시장에서 철수 된 기기는 종종 폴란드로 향합니다.
Tanorexia 또는 태닝 중독
Tanorexia는 태닝에 대한 심리적 중독입니다. 환자는 창백한 피부로 훨씬 나빠 보인다고 느끼고 일주일에 여러 번 일광 욕실에 간다. 한겨울에도 남국 휴가를 마치고 돌아온 것 같다. 태닝에 중독 되어도 변색을 느끼지 못하거나 태닝이 부자연스럽고 노화되어 보입니다. 일광 욕실을 방문하면 기분 좋은 따뜻함이 생기고 피부의 분위기와 외모가 좋아지기 때문에 태닝 습관에 빠지기 쉽습니다.
일광 욕실은 치유되지 않습니다
자외선은 건선, 아토피 성 피부염, 가벼운 두드러기와 같은 특정 피부 질환의 증상을 완화하는 데 도움이되지만 이러한 치료는 특수 램프를 사용하며 엄격한 의료 감독하에 수행됩니다.
피부과 의사는 세션의 빈도와 길이를 조정합니다. 과도한 선량의 광선은 환자의 상태를 악화시키기 때문에 중요합니다. 따라서 어떤 상황에서도 일광 욕실 트리트먼트를 혼자서 사용해서는 안됩니다.
일광욕은 또한 여드름으로 고통받는 사람들에게 좋은 해결책이 아닙니다. 처음에는 피지가 약간 약해졌지만 잠시 후 피부가 매우 건조 해지고 평소보다 더 많은 피지를 생성하기 시작합니다. 또한 밀폐 된 공간에서 일광욕을하면 땀이 더 많이 발생하여 더 많은 블랙 헤드가 발생합니다.
일광 욕실을 사용할 수없는 사람은 누구입니까?
- 확실히 피부와 머리카락이 매우 고운 사람과 아토피 색소 흔적이있는 사람은 자외선에 노출되면 흑색 종이 발생할 수 있습니다.
- 루푸스 및 피부 근염과 같은 결합 조직 질환이있는 환자는 일광 욕실에서 탈퇴해야합니다.
- 일광 욕실 방문은 임산부에게 심하게 끝날 수 있습니다. 그들의 몸은 정상과 다른 수준의 호르몬을 생성하므로 자외선은 변색을 일으킬 수 있습니다.
- 피임약을 복용하는 여성에게는 일광 욕실을 권장하지 않습니다. 오늘날 황갈색의 유행과 호르몬 피임약의 인기로 인해 변색 문제가 보편화되었습니다. 불행히도 제거하기가 매우 어렵습니다. 반점이 밝아 지더라도 태양에 노출 된 후에는 종종 다시 나타납니다.
- 일광 욕실을 방문하기 전에 탈취제 나 향수를 몸에 뿌리면 변색 문제가 생길 수도 있습니다. 자외선에 노출되면 일부 향기는 독성이 있습니다.
- 여드름 방지 화장품, 특히 비타민 A 또는 과일 산이 함유 된 화장품을 사용한 후에도 다크 스팟이 나타납니다.
- 다른 금기 사항에는 진통제, 일부 항생제, 화학 요법 약물 및 향정신성 약물 복용이 포함됩니다.
월간 "Zdrowie"
