저는 19 살입니다. 나는 내 감정을 통제 할 수 없어서 다른 사람들에게 상처를 입힌다. 거절, 비 승인, 상처를 입는 것이 두렵습니다. 중학교와 초등학교에서 동료들과의 접촉에 문제가 있었기 때문입니다. 나는 흠 잡을 데없는 사람이 아니었지만 무례하거나 굴욕을 당할 자격이 없었습니다. 이 행동은 나의 가족 역사 (매우 슬프다)에서 비롯된 것이며 시골에 살면서 부모님이 자녀 앞에서 누군가에 대해 이야기하고 있다고 예상 할 수있었습니다. 학교에서 아이들은 자신의 목소리로 불명예스럽고 불쾌한 일에 대해 똑바로 말했습니다. 매우 잔인했습니다. 나는 또한 다른 사람들이 내게 다가 가고 싶을 때 상처를 입힌다. 나는 그것이 매우 어리 석다는 것을 압니다. 나는 또한 누군가가 가까이 있고 나를 돕고 싶을 때 상처를 입는다. 오히려 나도 다칠 위험이 있기 때문이다. 예를 들어, 분노와 함께 두려움을 느낄 때, 누군가가 나를 비웃을 때, 나는 긴장하고 구석을 느끼며 종종 붉어지고 뜨거워집니다. 예를 들어, 친구가 내 허무함을 깨닫게했을 때, 부모님이나 가까운 사람들과 다투다가 다른 사람에게 상처를 입힌다는 사실을 깨닫게했을 때도 슬픈 기억에 시달립니다. 그런 다음 나는 나 자신에 대해 끔찍하게 느끼고 때로는 나 자신에게 진흙을 던집니다. 신경질적인 움직임을하고 많이 울고 마지 못해 잠이 든다. 나는 그렇게 잘못 할 수 없다는 것을 압니다. 나는 일반적으로 엉망입니다. 나는 또한 큰 소리로 말하거나 "나는 원하지 않는다"라고 생각한다. 학교에 가지 않겠다고 말했을 때 시작되었습니다. 내가 거기에없는 것을 듣는 것은 매우 드물지만 그것은 몇 번 밖에 일어나지 않았습니다. 나는 또한 누군가에 대해 이야기하거나 누군가에게 이야기 할 때 나는 시각적으로 그 사람인 것처럼 느끼는 것을 발견했다. 그러나 나는 이것이 사실이 아니라, 오히려 내 상상력이 나를 속이고 있다는 것을 알고있다. 어떻게 부르는지 모르겠어요. 또한 밤에는 아주 드물게 손가락, 손, 발이 크다고 생각하지만, 그렇지 않다는 것을 알고 있지만 가끔은 혹시라도 확인합니다. 그런 두려움. 그리고 가족과도 매우 슬픈 관계가 있습니다. 슬픈 시련 후에 모두. 그러나 그것은 아마도 중요하지 않을 것입니다. 어머니는 몇 번 자살을 원 하셨고, 그에 대해 이야기하고 그런 두려움에 나를 키 웠을 것입니다. 나는 매우 어려운 아이 였고 가족은 나 때문에 많은 고통을 겪었습니다. 할머니도 이러한 관계에 영향을 미쳤습니다. 그녀는 공포 속에서 어머니를 키우고 나쁜 습관을 칭찬했습니다. 그녀는 또한 아버지에게 애인이 있다고 어머니에게 계속 말했습니다. 잔인합니다. 역설적이게도 그녀는 나를 돌보고 변호했습니다. 예를 들어 엄마가 밧줄로 집을 떠날 때 그녀는 또한 위협했습니다. 나는 누구에게도 원한이 없습니다. 하지만 후회는 남아 있고 나는 몇몇 사람들을 건너 뛰었습니다. 더 나은 사람이되고 싶지만 혼자는 할 수 없습니다. 내가 쓴 것은 빙산의 일각 일뿐입니다. 불안감이있는 우울증이나 불안감과 조현 병 에피소드가있는 우울증 일 것입니다. 나는 이미 학교 심리학자를 방문했고 지원 그룹에 가입하기로되어 있었지만 이것으로 충분하지 않을 것이며 내 거주지 근처에 공석이 없을 것입니다.
편지를 보내 주셔서 감사합니다. 나는 그것을주의 깊게 읽었으며 복잡한 감정을 가지고 있습니다. 그것은 당신이 매우 현명하고 예민하며 지적인 여성이라는 것을 보여줍니다. 그러나 또한 당신은 매우 심각한 드라마를 경험했습니다. 심리학자와의 추가 접촉이 필요합니다. 지원 그룹은 좋은 생각이지만 개별 심리 치료가 필요하며 아마도 약리학 적 지원이 도움이 될 것입니다. 심리학자 또는 심리학자 및 정신과 의사가 필요합니다. 메커니즘을 이해하는 것만으로는 문제가되는 과거에서 벗어나기에는 충분하지 않기 때문입니다. 그러니 심리학자에게가주세요. 지원 그룹 리더가 좋은 접촉을 할 수 있을까요? 아무것도 찾을 수 없다면 저에게 연락하십시오. 우리는 무언가를 찾을 것입니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
보단 비엘 스키심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.
주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.
무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.
그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.
