우리 중 많은 사람들이 체육관이 열릴 때까지 참을성없이 기다리고 있지만 의사들은 돌아가서 피트니스 클럽에가는 것은 좋은 생각이 아니라고 경고했습니다. 체육관은 안전할까요?
정부는 네 번째 풀림의 마지막 단계까지 체육관이 열리지 않을 것이라고 약속했다. 그런 곳에서 바이러스가 퍼질 위험이 가장 높기 때문에 당연합니다.
(보육원과 유치원을 여는 예에서 볼 수 있듯이) 성급한 결정은 결코 좋지 않기 때문에 준비 할 가치가 있습니다.
따라서 정부가 체육관을 열기 전에 질문은 큰 피트니스 클럽과 작은 동네 체육관이 고객에게 충분히 안전할까요? 그리고 일단 개장 한 체육관의 사용을 확보하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
체육관을 여는 것이 좋은 생각인가요?
피츠버그 대학의 전염병 의사 인 가비 스 해리스 박사는 헬스 잡지에 조만간 체육관으로 돌아가는 것이 위험 할 수 있다고 말했습니다.
그는“생물학적, 생리 학적 관점에서 볼 때 이것은 나쁜 생각”이라고 말했다. 그는 신종 코로나 바이러스가 물방울을 통해 퍼져서 체육관에있는 사람들이 쉽게 퍼질 수 있다는 사실을 인용했다.
의사는 바이러스가 공유 된 표면에서 며칠 동안 생존 할 가능성이 있다고 덧붙입니다. "밀폐 된 공간과 결합하면 오염 위험이 매우 높습니다."라고 Harris 박사는 말합니다.
미국과 마찬가지로 폴란드에서도 개장을 위해 체육관과 클럽을 준비하는 데 도움이되는 지침이 없습니다. 고객을위한 주문도 없습니다. 모든 것이 소독되어야하는 것으로 알려져 있지만, 예를 들어 운동가가 마스크를 착용하는 것이 의무 사항인지 여부는 명확하지 않습니다. 마스크는 매우 중요하지만 특히 신체 활동 중에 호흡을 어렵게 만듭니다.
Harris에 따르면 모든 체육관이해야 할 가장 중요한 일은 고객이 사용할 때마다 표면을 철저히 청소하고 소독하고 공기 분자가 폐쇄 회로에서 순환하지 않도록 적절한 환기를 보장하는 것입니다. 운동하는 사람 사이의 거리도 중요하므로 체육관 관리자는 런닝 머신과 기타 장비의 적절한 배치를 관리해야합니다.
체육관에서 안전하게 지내는 방법?
- 당뇨병, 고혈압, 즉 심각한 COVID 진행 위험을 증가시키는 질병과 같은 건강 문제가있는 경우 체육관 및 클럽에 가지 마십시오.
- 옵션이 있으면 온라인 수업을 계속 사용하십시오.
- 자신의 수건을 가져와 훈련 중에 손을 자주 씻거나 소독하십시오.
- 훈련 시작 전후에 사용하는 장비를 자주 소독합니다.
- 운동 할 때 얼굴을 만지지 말고 가능하면 마스크를 착용하십시오.
- 다른 사람에게서 멀리 떨어져, 수업에 와서 붐비는 것을 보면 훈련을 포기하십시오.
- 휴대품 보관소를 사용하지 마십시오. 변장 한 채로 교실에 가서 샤워하지 말고 그대로 두십시오. 집에서 몸을 씻을 것입니다
- 청결 상태가 확실하지 않은 경우 체육관에 가지 마십시오. 코로나 바이러스의 확산을 막기 위해 직원들이 무엇을하고 있는지 물어 보는 것을 두려워하지 마십시오. 거리를 유지하는 데 도움이되도록 표지판을 바닥에 배치 할 것을 제안하십시오.
