세계적으로 유명한 단백질 식단이 건강에 해로운 것으로 빠르게 인식되었지만 그 인기는 줄어들지 않았습니다. 따라서 계속해서 효과적이지만 해롭지는 않도록 변경되었습니다. OXY 다이어트를 만나보세요.
가장 유명한 고단백 다이어트는 창시자 인 Dukan 다이어트의 이름을 딴 것으로 10 년이 넘었습니다. 가장 중요한 원리는 동물성 단백질의 양을 최대로 늘리는 동시에 지방과 탄수화물을 줄이면서 (초기 단계에서는 제거하기도합니다). 따라서 메뉴는 유제품, 육류 및 나중에는 소량의 선택된 야채로 구성되었습니다. 불행히도 그러한 식사는 변비, 두통, 간 및 신장 문제의 부작용이있었습니다. 이 식단을 오래 사용하면 골다공증 위험이 높아집니다.
OXY 다이어트-두칸 다이어트에 대한 더 건강한 대안
OXY 다이어트는 논란이되고있는 Dukan 다이어트의 대안으로 고안된 새로운 단백질 다이어트입니다. 그것은 영양사 Patrycja Mazur에 의해 폴란드에서 개발되었습니다. 이것은 단백질의 증가를 특징으로하는 감소 된 칼로리 다이어트입니다. 동물뿐만 아니라 식물 기원의 단백질과 특별히 구성된 쉐이크를 포함하여 사용 기간이 짧기 때문에 신체에 무해합니다. 더 많은 야채가 있으며 가장 제한적인 단계는 더 짧습니다.
OXY 메뉴는 소화를 개선하고, 몸에서 독소를 제거하고, 요로를 청소하고, 웰빙을 개선하는 것으로되어 있습니다. 두칸 다이어트와 달리 요요 효과를 유발해서는 안됩니다.
OXY 다이어트-체중 감량 단계
빠르고 불균형 한 식단과 관련된 위험을 최소화하기 위해 슬리밍은 해독, 지방 연소, 단계, 균형, 안정화의 다섯 단계로 나뉩니다. 그들 각각은 정확히 일주일 동안 지속됩니다. 결과적으로 신체는 한 단계에서 다음 단계로 부드럽게 이동하고 신제품에 익숙해 질 시간이있는 반면 가장 "위험한"단계는 매우 짧습니다.
식단은 단독으로 사용할 수 있지만 식단의 창시자 인 Patrycja Mazur는 웹 사이트 www.dietaoxy.pl을 방문하여 메뉴를 선택하는 데 도움이되는 심리 테스트를 통해 식사 준비에 너무 많은 시간이 걸리지 않고 제품 자체가 개인에게 적합하도록 권장합니다. 맛이 나다.
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