허브 다이어트 : 슬리밍 및 클렌징. 한방 다이어트의 원리

허브 다이어트는 슬리밍 및 클렌징 다이어트입니다. 적절하게 선택된 허브는 지방 연소를 가속화 할뿐만 아니라 몸의 독소를 정화하는 과정을 지원합니다. 허브 다이어트가 무엇인지, 특정 허브를 복용하는 규칙은 무엇이며, 허브 다이어트를 사용하면 체중을 얼마나 줄일 수 있는지 확인하십시오.

허브 다이어트는 체지방을 줄이고 몸의 독소를 정화하는 허브를 기반으로 한 슬리밍 및 클렌징 다이어트입니다. 이 허브는 또한 신체의 면역 체계를 강화하고 활성 산소로부터 보호하며 스트레스를 줄이는 다른 특성을 가지고 있습니다. 천연 항산화 제인 미네랄 소금, 비타민 및 플라보노이드의 함량 덕분입니다.

허브 다이어트에 대해 들어보세요. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 HTML5 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.

약초 식단 : 그게 무엇입니까? 한방 다이어트의 원리

초본 식단에는 두 가지 변형이 있습니다. 첫 번째는 2-3 시간마다 엄선 된 허브를 마시고 메뉴를 과일과 채소로 줄이는 것입니다. 이러한 슬리밍 및 클렌징 트리트먼트는 3 일 동안 지속됩니다. 두 번째 옵션은 28 일 허브 식단으로, 매일 아침과 저녁에 허브를 따뜻하게 주입하거나 선택한 허브 혼합물을 마셔야합니다. 이러한 치료는 최대 3 개월까지 연장 할 수 있습니다.

또한 읽으십시오 : HERBS-과도한 천연 제제도 해로울 수 있습니다. 허브는 언제 해롭습니까? 임신 허브. 임신 중에 안전한 약초는 무엇입니까? 슬리밍 및 클렌징 다이어트-에너지를 공급하고 신진 대사를 개선합니다. 몸을 정화하는 허브 블렌드

허벌 다이어트 : 몸을 슬리밍하고 정화하는 과정을 지원하는 허브는 무엇입니까?

한방 식단을 따를 때 지방을 태우고 몸의 독소를 정화하는 허브뿐만 아니라 소화 과정을 조절하고 이뇨 작용을하며 식욕을 억제하는 허브에 도달 할 수 있습니다.

지방 분해 과정을 가속화하는 가장 효과적인 허브 중 하나는 Yerba Mate, 즉 파라과이 홀리의 말린 잎과 갈은 잎입니다. Yerba Mate를 몇 모금 마시면 포만감이 나타나고 식욕이 감소하며 신진 대사가 가속화됩니다. Yerba Mate에 포함 된 mateine caffeine의 함량 덕분입니다. 차례로, 테인 (차 카페인)의 함량 덕분에 녹차와 홍차는 슬리밍 특성이 있습니다. 그러나 모든 식물 재료 중에서 구아라나는 카페인의 가장 큰 공급원입니다 (커피 원두보다 훨씬 더 많이 있습니다). 구 아라 닌은 과라나에 존재하는 카페인의 이름이기 때문에 체중 감량 과정에서 두 가지 기본 기능을 가지고 있습니다. 불필요한 지방의 저장을 방지하고 세포가 그것을 태우도록 자극합니다.

중대한! 다량의 카페인은 무엇보다도 다음을 유발할 수 있습니다. 따라서 이러한 유형의 차는 적당량 (가급적 아침 또는 아침에 하루에 한 번)으로 섭취해야합니다. 고혈압으로 고생하는 사람들은이 체중 감량 방법을 포기해야합니다.

페퍼민트, 타임, 로즈마리, 바질, 오레가노는 소화 과정을 조절하여 신진 대사를 개선하는 허브 목록에 있습니다. 레몬 밤, 일반 민들레 및 보라색 삼색도 비슷한 특성을 가지고 있습니다.

반면에 몸에서 독소를 제거하는 과정을 가속화하는 이뇨제에는 다음이 포함됩니다. 쐐기풀, 고수풀, acinar orthosyphon 및 chorion hawk. 이 허브의 주입은 하루에 최대 3-4 회 1 컵을 마실 수 있습니다. 그렇게하지 않으면 탈수 및 혈액량 감소가 발생할 수 있습니다.

초본 식단 중에 차전자피 질경이, 아마씨, 머위, 팬지 허브, 아카시아 꽃과 같은 식욕을 억제하는 허브를 사용해 보는 것도 좋습니다. 갓 내린 허브는 하루에 2 번 이하로 유리 잔을 마셔야합니다.

중대한

질병으로 고생하고 약을 복용하는 사람은 의사와 상담해야합니다. 허브와 특정 약물을 함께 사용하면 건강에 매우 위험한 결과를 초래할 수 있습니다.

허브에 익숙하지 않은 경우 직접 수확하지 않는 것이 좋습니다. 일부 허브 종은 서로 매우 유사하며 실수로 다른 작용과 용도 또는 더 나쁜 경우 독성을 가진 다른 종을 선택할 수 있습니다. 따라서 허브는 허브 상점이나 기타 입증 된 출처에서 가장 잘 구입됩니다. 허브를 잘못 혼합하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 허브 혼합물을 직접 구성하지 않는 것이 좋습니다.

항상 전단지에 명시된 복용량 방법을 따르십시오. 지정된 용량을 초과하면 유해한 영향을 미칠 수 있습니다.

우리는 추천합니다

저자 : Time S.A

개별적으로 선택한 식단을 통해 쉽게 체중을 줄이고 건강하고 맛있는 음식을 먹을 수 있으며 동시에 "기적적인"슬리밍 식단의 함정을 피할 수 있습니다. 건강 가이드의 혁신적인 온라인식이 시스템 인 JeszCoLisz를 사용하여 건강과 웰빙을 관리하십시오. 오늘 완벽하게 선택한 메뉴와 영양사의 지속적인 지원을 즐기십시오!

더 찾아 봐