알레르기 환자의 삶은 정말 힘들 수 있습니다. 그리고 봄뿐만 아니라 외부의 모든 것이 꽃을 피울 수 있습니다. 우리는 대부분의 시간을 실내에서 보내지 만 가을과 겨울에도 쉬지 않습니다. 곰팡이, 곰팡이, 먼지 진드기-이 모든 것이 집 구석 구석에 숨어 있습니다. 그리고 알레르기 환자에게 가장 어려운 순간은 청소를 시작해야 할 때입니다. 그러나 집을 알레르기가있는 사람들에게 친근한 장소로 만들 수 있습니다.
목차 :
- 알레르기 친화적 인 집-위치
- 알레르기 친화적 인 집-정리하는 방법?
- 알레르기 친화적 인 집-10 가지 청소 규칙
알레르기 친화적 인 집-가능합니까? 거의 모든 것이 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 식물 꽃가루, 깃털 및 동물의 털, 곰팡이, 곰팡이 및 음식. 알레르기 환자는 동시에 다양한 알레르기 항원과의 접촉을 피하는 삶이 고통이라는 것을 가장 잘 알고 있습니다. 종종 그것은 단순히 불가능하고 약이 우리에게 도움이됩니다. 그러나 알레르기를 극복 할 수있는 영역이 있습니다. 예를 들어, 집에서. 알레르기 친화적 인 아파트를 마련하는 방법은 무엇입니까? 이를 수행하는 몇 가지 입증 된 방법이 있습니다.
알레르기 친화적 인 집-위치
집을 짓거나 살 곳을 결정하는 것은 꽃가루 알레르기 환자에게 중요한 선택입니다. 최적의 거주지는 어떤 모습이어야합니까? 우선 주변 환경에주의를 기울이십시오.
알레르기를 일으키는 나무, 관목 또는 풀이 꿈의 지역에서 자라면 알레르기를 포기하는 것이 좋습니다. 이것은 농지 나 교외 지역에 가까운 시골 지역에서 특히 더 많은 나무가 자동으로 자라기 때문에 이러한 식물의 꽃가루 시즌 동안 꽃가루 상승 위험이 증가하기 때문에 특히 그렇습니다.
알레르기가있는 사람에게 더 안전한 방법은 알레르기가있는 식물이 거의 없거나 전혀없는 지역에 거주하거나 집을 짓는 것입니다.
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알레르기 친화적 인 집-정리하는 방법?
- 방습 절연
알레르기가있는 사람이 사는 집은 곰팡이와 곰팡이의 서식지가되어서는 안됩니다. 기초와 벽을 세울 때이 문제에 대해 생각해야합니다. 습기로부터 기초를 보호하는 습기 방지 단열재에 투자 할 가치가 있습니다. 이렇게하면 집이나 지하실에서 습기가 발생할 가능성이 줄어들어 곰팡이 및 곰팡이 발생 위험이 줄어 듭니다.
- 난방
가열에는 대류 가열과 복사 가열의 두 가지 유형이 있습니다. 대류는 공기의 움직임, 즉 난방의 경우 따뜻한 공기의 상승 및 차가운 공기의 하강에 지나지 않습니다.
이러한 움직임은 먼지를 발생시킬 수 있으며 이는 알레르기가있는 사람들에게 불리합니다. 따라서 물체 나 바닥에 열을 발산하여 바람직하지 않은 공기 이동을 방지하는 복사 기반 난방 시스템을 설치하는 것이 더 안전 할 것입니다.
- 통풍
과도한 수분이나 너무 건조한 공기로부터 보호하고 방에 신선한 공기를 공급할 수있는 알레르기 환자의 가정에서는 통풍이 매우 중요합니다. 집이 잠재적 인 알레르겐 (나무 나 풀의 꽃가루에 알레르기가있는)에서 멀리 떨어져있는 경우 전통적인 환기 장치를 설치할 수 있습니다.
그러나 집이 꽃가루 위험에 가까워 지거나 알레르기가있는 사람이 여전히 꽃가루가 안으로 들어가는 것을 막고 싶다면 기계식 환기 장치를 설치하는 것이 좋습니다. 집에 들어가기 전에 공기를 정화하는 특수 필터가 장착되어 있습니다.
- 공기 조절
에어컨을 결정할 때, 그것이 박테리아와 곰팡이의 번식지가 될 수 있다는 것을 명심할 가치가 있습니다. 정기적으로 청소하고 훈증하면 알레르기 환자의 웰빙에 부정적인 영향을 미치지 않지만 약간 무시하더라도 알레르기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 에어컨을 결정할 때 공기 이온화 기가 장착 된 최신 장치를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 알레르기 환자에게 적합한 미기후를 제공합니다.
- 벽지
알레르기 환자의 경우 벽을 석고로 덮는 것이 좋습니다. 모든 구조물이 먼지와 진드기의 서식지가 될 수 있으므로 매끄럽게 놓아야합니다. 또한 석고는 공기 중의 수분을 너무 많이 흡수합니다.
마무리 작업을 마친 후에는 호흡기를 자극하고 알레르기를 유발하지 않는 물질을 포함하지 않는 알레르기 환자를 위해 벽을 특수 페인트로 칠해야합니다. 그러나 먼지가 쌓이기 시작할 수 있으므로 벽지를 포기하는 것이 좋습니다. 예외적으로 표면이 매끄럽고 매우 미끄러운 월페이퍼는 정기적으로 청소할 수 있습니다.
- 바닥재
알레르기 환자의 집 바닥은 청소하기 쉬운 매끄러운 표면을 만들어야합니다. 좋은 해결책은 패널, 목재 또는 세라믹 타일입니다. 러그 나 카펫은 깨끗하게 유지하는 것이 훨씬 더 어렵 기 때문에 제대로 작동하지 않습니다. 또한 자주 진공 청소기로 청소하더라도 먼지가 가라 앉을 수있는 완벽한 장소입니다.
알레르기 친화적 인 집-10 가지 청소 규칙
1. 필요하지 않고 먼지가 쌓이는 장비를 가능한 한 많이 제거하십시오. 먼지 속에서 그들은 육안으로는 보이지 않지만 알레르기 환자에게는 위험한 진드기입니다. 따라서 카펫과 깔개, 커튼과 커튼, 씻기 어려운 꽃, 가구 위에 깔린 담요와 베개 등 모든 것이 집에서 사라져야합니다.
가급적이면 덮개를 씌우지 않고 청소하기 쉬운 단순한 가구는 알레르기 환자에게 이상적입니다.진열장에 책을 잠그고 가능한 한 침실에서 멀리 떨어져 두십시오. 선반에서 모든 기념품, 장식품 및 작은 인물을 제거하십시오-이러한 유형의 품목은 소위 "집진기", 피하는 것은 어렵습니다. 플러시 천 장난감을 세탁기로 정기적으로 씻으십시오.
2. 가급적이면 창문을 열고 청소하는 것을 좋아합니다 (꽃가루가 밖으로 날아가는 경우 제외). 젖은 천을 사용하여 먼지가 올라가지 않도록하십시오. 예를 들어 욕실 바닥은 물기가있는 모서리에서 먼지 진드기와 박테리아가 즉시 번식하기 시작하기 때문에 세탁 후에는 항상 물기를 닦아야합니다.
욕실-위험한 박테리아를 제거하기 위해 청소하는 방법
3. 청소 세제에주의하십시오. 그들 중 다수는 알레르기 반응을 증가시킬 수 있습니다. 화학 물질로부터 호흡기를 보호하려면 특수 마스크 (약국에서 구입 가능)를 착용하십시오. 알레르기 환자는 순한 세정제를 사용해야합니다. 직접 만드는 것이 가장 좋습니다. 식초, 물, 레몬 및 베이킹 소다로 구성 할 수 있습니다.
4. 진공 청소기를 교체합니다. 종이 봉지가 달린 일반 사람은 한편으로는 오염 물질을 끌어 들이고 다른 한편으로는 먼지와 진드기를 공기로 불어 넣습니다. 진공 청소기는 사람의 머리카락 직경보다 15 배 더 작은 1 마이크론의 불순물과 알레르겐을 보유 할 수 있으므로 적어도 HEPA 필터를 장착해야합니다.
정수 필터가 달린 진공 청소기를 구입할 가치가 있습니다. 그것은 모든 불순물을 물 탱크로 끌어 들이고 아무것도 빠져 나가지 않습니다. 각 진공 청소 후에는 분해 및 세척이 필요하며 이는 단점이 될 수 있지만 탱크의 내용물이 화장실에 쏟아집니다. 이는 집에서 먼지로 가득 찬 가방을 보관하지 않기 때문에이 장치의 장점입니다.
5. 라디에이터를 청소하기 쉬운 것으로 교체하십시오. 컨 벡터 또는 플레이트 히터에는 우리가 어떤 식 으로든 도달 할 수없는 많은 구석과 틈이 있습니다. 거기에 먼지가 많이 쌓여서 진드기에게 사랑 받고 있습니다. 라디에이터가 가열되기 시작하는 순간이 모든 오염 물질이 공기 중으로 올라갑니다.
일반적으로 욕실에 설치되는 사다리 히터와 오래되고 좋은 주철 골이있는 라디에이터는 알레르기 환자의 집에서 가장 잘 작동합니다. 우리는 모든면에 접근하여 철저히 씻을 수 있습니다. 라디에이터를 교체 할 여유가 없다면 최소한 젖은 수건으로 덮어 먼지가 빠져 나가지 않도록하십시오.
또한 이런 식으로 공기를 촉촉하게 해주기 때문에 알레르기가있는 사람에게도 중요합니다. 그러나 이러한 수건을 정기적으로 세탁하는 것을 잊지 마십시오.
6. 공기 청정기에 투자하십시오-이것은 알레르기 증상이 극도로 까다로운 사람들을위한 옵션입니다. 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 박테리아, 독성 연기 및 공기 중의 불쾌한 냄새를 제거하도록 설계된 활성탄 및 HEPA 필터가 장착 된 장치가 시중에 나와 있습니다.
또한 공기를 추가로 보습 할 수 있습니다. 일부 청정기에는 폭풍 후처럼 신선한 공기의 효과를주는 이온화 기능이 있습니다. 다른 사람들은 박테리아와 진드기를 죽이는 UV-C 램프를 갖추고 있습니다.
이러한 모든 매개 변수와 범위, 즉 청소할 수있는 공간, 소음 수준 및 타이머, 전체 필터 표시기, 전원 공급 장치 (전기 또는 USB 포트) 등과 같은 많은 추가 편의 시설에 따라 가격이 달라집니다. 다양하고 200에서 수천 즐 로티까지 다양하므로 누구나 스스로 무언가를 찾을 수 있습니다.
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7. 가능한 한 진드기의 삶을 어렵게 만드십시오. 집안을 자주 환기하고 습도를 50 % 이하로 유지하십시오. 온도가 섭씨 20도를 넘지 않도록하십시오.
8. 애완 동물 ... 사랑하는 개나 고양이가 집 밖에서 살 수 없다면 적어도 어떤 상황에서도 그들을 침실로 들여 보내지 마십시오. 애완 동물의 머리카락이 당신을 민감하게 만들지 않더라도, 머리카락과 애완 동물의 표피 모두 진드기의 훌륭한 번식지라는 것을 기억하십시오.
9. 바닥에 직접 놓인 매트리스에서 자지 마십시오. 그러면 먼지와 진드기에 더 가까이 다가갑니다. 또한 매트리스에 탈착식 커버가 있는지 확인하십시오. 그렇다면 괜찮습니다. 그러나 가끔 씻으십시오. 그렇지 않은 경우 새 제품을 구입하십시오. 많은 회사에서 특수 항 알레르기 커버가있는 매트리스를 제공합니다.
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10. 밖에 서리가 내릴 때는 베란다에 침구, 담요, 베개, 심지어 박제 동물까지 치우십시오. 이렇게하면 박테리아와 진드기가 동결됩니다. 그들은 매우 낮은 온도와 매우 높은 온도를 모두 견딜 수 없습니다. 냉동 후에도 일부 품목은 섭씨 60도에서 세탁 할 수 있으며 효과가 두 배가됩니다. 침구와 관련하여 알레르기 환자는 양모와 깃털을 포기하고 합성 충전재를 선택해야합니다. 이 이불 커버는 세탁기로 세탁 할 수 있습니다.
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알레르기 환자에게 위험한 것은 피부와 호흡기를 자극하는 물질입니다. 테레빈 유, 염소, 암모니아, 벤젠, 유기 용제, 강한 향. 젖은 천으로 닦을 수있는 항 알레르기 성 페인트로 벽을 칠할 가치가 있습니다. 폴란드 알레르기 학회는 최고의 제품을 추천합니다.
무슨 뜻인가요? 특수 로고가 표시된 페인트가 알레르기 방지를위한 엄격한 요구 사항을 충족하는지 확인할 수 있습니다. 그들은 알레르기 물질, 용제, 암모니아를 포함하지 않으며 보육원, 유치원, 병원, 즉 의도 된 용도로 인해 특별한 감독을 받아야하는 방에서 벽을 칠하는 데 사용할 수 있습니다.
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