격리 후 절름발이 : 이러한 부상은 점점 더 흔해지고 있습니다. 가장 흔한 것은 무엇입니까?

사회적 고립의 직접적인 결과로 부상을 입은 사람들이 점점 더 정형 외과로갑니다. 가장 흔한 부상은 무엇이며 왜 발생합니까?

우리는 아마도 최근까지 사회 대부분에 영향을 미쳤던 사회적 고립의 결과가 불필요한 킬로그램을 초과했다는 것을 알고있을 것입니다. 원격으로 일하거나 집에서 격리되어 있어야하는 사람은 거의 없었기 때문에 과식하지 않을만큼 충분히 자신을 통제 할 수있었습니다. 측정 할 수 없습니다.

그리고 제한이 완화되었을 때, 많은 사람들이 전기 스쿠터를 포함한 자전거와 스쿠터로 전환했습니다. 대중 교통을 타는 것과 관련된 감염 위험을 줄이고 체중을 조금 줄이고 체력을 유지하기 위해 노력했습니다.

우리는 또한 다시 개장 한 체육관과 피트니스 클럽으로 돌아가서 달리고 야외에서 운동을합니다. 사전 준비없이, 종종 적절한 워밍업없이 집중 훈련의 효과는 다양한 유형의 부상으로 HED 및 병원 정형 외과 병동에 오는 환자의 증가입니다.

그들 중에는 근육과 힘줄의 고통스러운 긴장뿐만 아니라 훨씬 더 고통스럽고 심각한 골절, 특히 쇄골, 대퇴골 및 다리 뼈의 골절이 있습니다. 그 중 일부는 매우 무겁습니다. 가장 흔한 것은 주로 젊은이들과 관련이 있으며 자전거를 타거나 전기 스쿠터를 타면서 발생합니다.

흥미롭게도 노인 부상의 원인은 변하지 않았습니다. 이러한 부상의 가장 일반적인 원인은 집에서 발생하는 비틀림과 낙상이며 골절은 과도한 노력의 결과가 아니라 신체의 능력에 적응하지 않고 진행성 골다공증의 결과로 발생합니다. 뼈 구조를 약화시키는 질병.

아킬레스 건 부상의 경우 어떻게해야하는지 들어보세요. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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