컴퓨팅 중독과 싸우는 방법?

예전에는 컴퓨터가 없었을 때 (아직 초등학생이었을 때) 모범생이었습니다. 나는 문제없이 계속 배웠다. 그러나 컴퓨터를 구입 한 이후로 점점 배우기 시작했습니다. 나는 어쩔 수없이 컴퓨터 앞에 앉아있다. 이것은 나보다 강하다. 무엇을해야합니까? 심리학자 등을 방문하지 않고 치료할 수 있습니까? 아버지가 일하러 해외로 출장을 가셔서 거의 볼 수 없다고 덧붙이겠습니다.

이러한 컴퓨터 사용의 효과를 관찰했기 때문에 지식을 얻기 위해 컴퓨터를 사용하지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 이는 유감입니다. 컴퓨터와 인터넷은이 분야에서 큰 기회를 제공합니다. 그러나 나는 당신의 컴퓨터 세계가 즐겁고 공부 시간이 많이 걸린다는 것을 알고 있습니다. 당신은 당신이 영구적으로 중독 된 것을 두려워합니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 당신의 삶을 정리할 의지력이 부족합니다. 여기에는 심리학자가 필요하지 않습니다. 그는 당신의 컴퓨터를 잠그지 않을 것입니다. 자신이 잘못하고 있음을 깨닫기 때문에 자신에게 간단한 제한을 가해 야합니다. 히스테리하고 불평하는 대신에, 당신은 재능있는 사람이므로 배우는 데 너무 오래 걸리지 않는다고 생각하십시오. 이 시간을 절약해야합니다! "의무 우선, 그 다음에는 즐거움"이라는 원칙을 수용하십시오. 숙제를 마칠 때까지 앉아서 컴퓨터 게임을 할 수 없다고 스스로에게 말하십시오. 그리고 그것에 충실하십시오. 컴퓨터로 플레이 할 수있는 시간을 정의 할 수도 있습니다 (예 : 오후 7 시부 터 오후 9 시까 지. 알람 시계를 설정하여 시간을 제어합니다.). 다른 경우에는 컴퓨터가 학습 및 관심 추구에 사용될 권리가 있습니다. 다음날 학교에 갈 준비를하지 않았을 때, 당신이 설정 한 시간에 놀기 위해 앉아서는 안된다고 가정하십시오. 당신이해야 할 또 다른 채찍은 컴퓨터를 사용하는 총 시간입니다. 컴퓨터로 인생을 보낼 수 없습니다. 절름발이가되지 않으려면 이동 (야외에서도)하고, 친구와 의사 소통하고, 먹고, 집에서 돕고, 스포츠를하고, 영화관에 가야합니다. 컴퓨터 앞에 앉아 하루 동안 보낼 수있는 시간을 설정합니다 ( 예 : 하루 4 시간). 자신의 규칙을 따르면 기분이 나아질 것입니다. 학교에서 중독에 대한 두려움과 나쁜 성적이 사라지고, 삶을 현명하게 관리하고, 의무를 다하고 능력을 낭비하지 않는다는 자부심과 만족감이 있으며, 시간을 보낼 가치가있는 다른 흥미로운 활동 (예 : 친구와의 대화)을 알아 차리고 감사하기 시작할 것입니다. 또는 축구를하고 있습니다. 아드리안, 다른 기능은 없습니다. 우리는 생각하는 존재이며 우리 각자는 그가 선택한대로 살려고 노력합니다. 이것은 과학과 컴퓨터에만 적용되는 것이 아닙니다. 예를 들어 기회가 주어 졌는데도 왜 훔치지 않는지 생각해보십시오. 대답은 간단합니다. 도둑질은 나쁘고 괜찮은 사람들은 그렇지 않다는 것을 알고 있습니다. 이 지식은 도둑질을 막기에 충분합니다. 시간과 똑같이하십시오-개발해야 할 자신의 능력과 재능을 훔치지 마십시오. 과학으로. 측정을 넘어서는 플레이는 항상 다른 것을 희생합니다. 요점은 그것에 대한 통제력을 잃지 않고 다른 중요한 문제를 잃지 않는 것입니다. 자신을 통제하는 능력은 성숙함을 보여줍니다. 그리고 당신은 더 이상 그가 즐기는 일만하는 작은 아이가 아닙니다. 귀하의 모든 의견과 제안을 고려하고 정리하십시오. 곧 귀하가 자신에게 만족하고 귀하의 성과를 아버지에게 보여줄 수있을 것이라고 확신합니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

다년간의 경험을 가진 교사.