힘줄 파열 : 원인과 증상. 찢어진 힘줄은 어떻게 치료합니까?

힘줄 파열-원인

힘줄 파열의 가장 흔한 원인은 너무 많은 스트레스로 근육과 뼈를 연결하는 힘줄 섬유의 일부가 찢어집니다.

한 동작의 긴 반복은 종종 이러한 유형의 부상에 기여합니다.

힘줄 파열은 사전 준비 (예열, 적절한 훈련)없이 신체 활동을하기로 결정한 사람들에게도 발생할 수 있습니다.

결과적으로 힘줄은 일년 내내 찢어 질 수 있지만 휴일에는 위험이 증가합니다. 휴가 기간 동안 우리는 몇 달 동안 고요한 후에 매우 적극적으로 움직이기 시작합니다. 우리 중 많은 사람들이 등반, 달리기, 점프 및 근육에 최대한의 부담을 주므로 힘줄이나 기타 부상을 쉽게 찢을 수 있습니다.

힘줄 파열-증상

힘줄은 콜라겐 섬유이고 근육의 연장이기 때문에 근육 파열의 증상은 근육 파열 (염증, 통증 및 부기)의 증상과 유사하며 일반적으로 부종이 적고 천천히 증가합니다. 타박상은 또한 인근 혈관의 파괴와 조직 출혈의 결과로 나타납니다.

힘줄 파열-치료 및 재활

힘줄 파열을 배제하기 위해 초음파 검사가 수행됩니다. 파열의 경우 일반적으로 수술을 할 필요가 없기 때문에 근육 파열과 유사합니다. 최근 부상 :

1. 원치 않는 움직임이나 추가 부상으로부터 힘줄을 고정합니다 (가급적 고정화).

2. 하중 완화 : 손상된 힘줄을 고정 할 수없는 경우, 예를 들어 지팡이로 걸어서 (예 : 아킬레스 건이 긴장된 경우) 하중없이 작동하도록합니다.

3. 식히십시오 : 얼음 팩으로 가급적이면 피부에 직접 두지 마십시오. 또한 염증과 부종은 항 염증 연고, 냉찜질 (예 : 알타 세트 또는 식초로 만들어 짐), 진통제 및 항염증제에 의해 감소됩니다.

아르니카 젤과 같은 항염증제 및 진통제 인 국소 제제를 사용할 수도 있습니다. 또한, 아르니카 꽃 추출물에 함유 된 물질은 혈관 보호 효과가 있고 모세 혈관 벽의 투과성을 감소 시키며 팽창 방지 특성이 있기 때문에 arnica는 타박상 흡수를 가속화합니다.

arnica는 경미한 타박상에서 더 심각한 상처, 혈종, 부상 및 타박상에 이르기까지 신체에 대한 모든 종류의 기계적 손상에 대한 만병 통치약이라는 것을 아는 것이 좋습니다. 이러한 이유로 arnica는 정형 외과 및 스포츠 의학에 사용됩니다.

아르니카 (예 : 젤)를 함유 한 제제를 충분히 일찍 사용하면 증상을 예방하거나 현저하게 감소시키고 반상 출혈, 조직 손상 및 타박상을 빠르게 흡수 할 수 있습니다.

보수 치료도 수행됩니다. 즉, 석고 드레싱을 6 주 동안 착용하거나 소위 보조기. 그 후에는 물리 치료 (레이저 요법 또는 냉동 수술)가 필요하며 일반적으로 6 주 더 지속됩니다.

일단 찢어지면 힘줄이 부러 질 가능성이 더 높습니다. 따라서 이러한 유형의 부상을 입은 사람들은 스포츠를 할 때 다른 부상을 피하기 위해 극도의주의를 기울여야합니다.