통제되지 않은 공격성

나는 기억할 수있는 이후로 실질적으로 나에게 있었던 문제가있다. 글쎄, 나는 통제되지 않은 침략적 시합을 가지고 있으며, 그들은 내가 속한 모든 관계에서 매우 체계적으로 돌아옵니다. 그녀를 보호하기 위해 여자 친구와 헤어진 경우가 많았습니다. 나는 항상이 소녀들이 나를 화나게한다고 스스로에게 말했다. 그러나 이제 나는 그것이 내 문제라고 확신한다. 나는 그저 나 자신을 '치유'하기 위해 매년 관계에서 휴식을 취할 수 있었다. 사실, 나는 발작없이 몇 달 동안 살았고 관계에 대한 준비가되었다고 느꼈지만, 관계를 맺은 지 2 개월이 지나자 문제는 계속 재발했습니다. 공격은 언제 발생하고 어떻게 생겼습니까? 글쎄, 그것은 휴일 동안 악천후, 버스 늦게 등과 같은 사소한 이유에서도 발생합니다. 나는 이러한 현상이 일로 인해 스트레스를 받고 몇 달 동안 살 때 훨씬 더 흔하다는 것을 알았습니다. 내 파트너는 항상 나를 돕고 싶었고 내가 "좋은 사람"이라는 것을 알았 기 때문에 나를 설명했습니다. 문제는 더 이상 믿지 않는다는 것입니다. 나는 누구를 때리지 않았지만 공격을 받으면 도전하고 사람을 가장 많이 다치게 할 때도 가끔 벽에 부딪 히거나, 전화를 끊거나, 파트너를 찔러야하고, 3 살짜리 아이처럼 밀어 붙여야하는 것 같습니다. 제 외적인 감정, 고통을 누군가에게 전하고 싶은 것 같습니다. 제 행동이 매우 어려운 어린 시절에 기인한다고 거의 확신합니다. 많은 증오가 있었고, 나를 모욕하고, 나를 열등하다고 대했습니다. 내 인생의 공격, 나는 평범한 사람들처럼 살고 싶다. 나는 24 살이고 평생 내 문제에서 도망 쳤다. 나는 어린 시절 단지가 있기 때문에 과식증에 걸렸다. 그리고 너 자신 ''그러나 그것은 모두 나의 탈출, 나의 방식입니다. 그것을 막는 데 도움이 필요하다고 생각하지만 가능합니까?

감동적인 편지 감사합니다. 물론 당신이 옳습니다-문제는 당신의 혼란스러운 어린 시절에 뿌리를두고 시작됩니다. 지금까지의 전략을 올바르게 부르는 것처럼 문제를 더 피하는 것은 지금까지 아무 일도 일으키지 않은 것처럼 아무 일도 일으키지 않을 것입니다. 당신은 어린 시절의 배경이었던 긴장감과 공격성 속에서 사는 법을 배웠고, 이제 당신은이 배경을 직접 만들고 있습니다. 문제를 스스로 해결하지 못할 것입니다. 심리학자를 방문해야합니다. 폴란드 심리학 협회의 웹 사이트로 이동하여 협회의 추천 회원을 탭하면 인증 된 심리 치료사 목록이 있으며 귀하의 거주지나 직장에서 가장 가까운 치료사를 선택하여 회의에 불필요한 추가 문제 (예 : 교통 수단)가 필요하지 않도록하십시오. 분명히 하룻밤 사이에 결과를내는 직업은 아니지만 확실히 많은 도움이 될 것입니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.

주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.

무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.

그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.